دكتوره اشكره
وسامحينا تعبنك معنا
بس ياريت تحطي لي نظام غداي يسعدني انحف
دكتوره
انا طولي 144 ووزني 65 ، كان 69
اتبع حميه حاليا ونازله تقريبا 4 كيلو
بس المشكلة نزولي جداً بطيء يمكن لاني ما اكثر رياضه؟؟
رياضتي فقط مشي 40 د
+عندي نقص فيتامين د و نقص بالحديد
افكر اعمل عملية بالون المعده ؟
بس متردده هل 15 كيلو تسوى اعمل عمليه ؟
لان انا حاطه فبالي يكون وزني 50 فقط مو اقل ولا اكثر
انا طولي 144 ووزني 65 ، كان 69
اتبع حميه حاليا ونازله تقريبا 4 كيلو
بس المشكلة نزولي جداً بطيء يمكن لاني ما اكثر رياضه؟؟
رياضتي فقط مشي 40 د
+عندي نقص فيتامين د و نقص بالحديد
افكر اعمل عملية بالون المعده ؟
بس متردده هل 15 كيلو تسوى اعمل عمليه ؟
لان انا حاطه فبالي يكون وزني 50 فقط مو اقل ولا اكثر
مرحبا دكتوره الله يعطيك العافيه انا عندي ثلاث اطفال اوزانهم قليله
بنت عمرها ثمان سنوات وزنها 17كيلو
وولد عمره خمس سنوات وزنه 13 كيلو
والصغيره عمرها سنتين ووزنها 10 كيلو
مايشكون من امراض الحمدلله وعملنا تحاليل فقر الدم ماعندهم بي شهيتهم ضعيفه خصوصا الصغيره مادري وش اسوي علشان يسمنون حتى وجيههم شاحبه وصفرا ..
بنت عمرها ثمان سنوات وزنها 17كيلو
وولد عمره خمس سنوات وزنه 13 كيلو
والصغيره عمرها سنتين ووزنها 10 كيلو
مايشكون من امراض الحمدلله وعملنا تحاليل فقر الدم ماعندهم بي شهيتهم ضعيفه خصوصا الصغيره مادري وش اسوي علشان يسمنون حتى وجيههم شاحبه وصفرا ..
bero_o
•
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي هذا الريجيم اتباعه لاسبوع فقط يفي بالغرض وحياك اللهاهلا ومرحبا بكي يا غاليتي هذا الريجيم اتباعه لاسبوع فقط يفي بالغرض وحياك الله
السلام عليكم
دكتورة انا ولدي عمره 11 شهر ونزولي جدا بطئ في الوزن
وقت الحمل وصل وزني.من 66 الى 93 وبعد الولادة ثبت الى 88 والحمد لله وصلت الان ماشاء الله 69 بس ثبت وزني مو قادرة انزل ودي ارجع ل 62 وزني قبل الزواج
طولي 160 عمري 24 واظن الوزن المثالي 55 مش متاكدة ...بس تعبت اعمل دايت
انا ارضع ....كم المفروض السعرات الحرارية اللي اتناولها في اليوم عشان انحف ومشكورة
دكتورة انا ولدي عمره 11 شهر ونزولي جدا بطئ في الوزن
وقت الحمل وصل وزني.من 66 الى 93 وبعد الولادة ثبت الى 88 والحمد لله وصلت الان ماشاء الله 69 بس ثبت وزني مو قادرة انزل ودي ارجع ل 62 وزني قبل الزواج
طولي 160 عمري 24 واظن الوزن المثالي 55 مش متاكدة ...بس تعبت اعمل دايت
انا ارضع ....كم المفروض السعرات الحرارية اللي اتناولها في اليوم عشان انحف ومشكورة
الصفحة الأخيرة
كما يجب عليكي المشي كلما امكن وشرب الماء بصورة كثيره وتناول نصف كمية الاكل المتناوله في الايام العاديه
وحياك الله