تونة1430
•
الحمدالله امس واليوووم ماكو تخبيييص
في فراغاتفي فراغات
تفضلي ياقلبي
وزنك الحقيقي هو 53 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 53 كيلوغراما على 2012/07/08.
سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني 208 يوم برنامج لتحقيق الاستقرار بشكل دائم الوزن الجديد الخاص بك.
وزنك الحقيقي هو 53 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 53 كيلوغراما على 2012/07/08.
سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني 208 يوم برنامج لتحقيق الاستقرار بشكل دائم الوزن الجديد الخاص بك.
ام الائمة الله يجعله في موازيين حسناتك احسبيلي - الوزن الحالي 78 -الهدف اتمنى قبل رمضان 65 الهدف الأخير 58 -عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كذا رجيم تخفيف واكثر رجيم سويته دشتي و الأن انا فيه -اعلى وزن وصلتيه في حياتك 83 -اقل وزن وصلتيه بعد سن 18 51 الله على ذيك الأيام قبل فرحي -الوزن الثابت لديك غالبا 81 -الطول 155 -تبغي نزول سريع ولابطيء؟ طبعا سريع -لديكم سمنه في العائلة ايوا - عدد مرات الولاده 4 الله يحفظهم - نزولك عادة سريع ولا بطيء متوسط بس ارجع سريع - تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ ايوا وخاصة الملل -افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ لا تتلاقى الابهام و الوسطى وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟ ايوا في فراغات ومشكورةام الائمة الله يجعله في موازيين حسناتك احسبيلي - الوزن الحالي 78 -الهدف اتمنى قبل رمضان...
العفو ياقلبي تفضلي:
وزنك الحقيقي هو 65.1 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 65.1 كيلوغرام على 2012/12/08.
سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني وضع برنامج 222 يوم لتحقيق استقرار دائم الوزن الجديد الخاص بك.
وزنك الحقيقي هو 65.1 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 65.1 كيلوغرام على 2012/12/08.
سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني وضع برنامج 222 يوم لتحقيق استقرار دائم الوزن الجديد الخاص بك.
السلام عليكم
ابغى اسوي هالرجيم عجبتني فكرته والله يعطيكم العافيه
- الوزن الحالي
73
-الهدف
53
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده
النقاط هو اللي استمريت عليه خمس شهور بعده اجرب يومين بالكثير وابطل واجلس فتره وارجع اجرب يومين وكذا
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
80
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18
58
-الوزن الثابت لديك غالبا
في الستينات
-الطول
154
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سريع
-لديكم سمنه في العائلة
نعم
- عدد مرات الولاده
5
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
مع النقاط كنت انزل كيلو بالاسبوع غيره مانزل
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟
نعم خصوصا اني ارضع بنتي عمرها خمس شهور
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟
لا
وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
فيه فراغات
ابغى اسوي هالرجيم عجبتني فكرته والله يعطيكم العافيه
- الوزن الحالي
73
-الهدف
53
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده
النقاط هو اللي استمريت عليه خمس شهور بعده اجرب يومين بالكثير وابطل واجلس فتره وارجع اجرب يومين وكذا
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
80
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18
58
-الوزن الثابت لديك غالبا
في الستينات
-الطول
154
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سريع
-لديكم سمنه في العائلة
نعم
- عدد مرات الولاده
5
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
مع النقاط كنت انزل كيلو بالاسبوع غيره مانزل
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟
نعم خصوصا اني ارضع بنتي عمرها خمس شهور
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟
لا
وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
فيه فراغات
ماشاالله
مبروووووك المنزل الجديد ع البركه وليده و ام الائمة وتفاحه وسندس ولايهونون الباقيات الحلوات والرشيقات
انا مدري وش بي النفسيه اكس في اكس الحمدلله ع كل حال
ان شاالله تزين هالنفسيه وارجع معكم بهمه مثل الاول
ادعولي بنات والله مدري وش صار معي حتى الرياضه مالي نفس ابدا
احس بملل وكآبة
ابي دعمكم تكفون يا بنات
مدري يمكن عشان لي ٦ شهور وانا شاده حيلي رجيم و رياضه فحس ان خلاص انتهت العزيمة عندي
بليز بنات ساعدوني لاني فعلا حبيتكم
مبروووووك المنزل الجديد ع البركه وليده و ام الائمة وتفاحه وسندس ولايهونون الباقيات الحلوات والرشيقات
انا مدري وش بي النفسيه اكس في اكس الحمدلله ع كل حال
ان شاالله تزين هالنفسيه وارجع معكم بهمه مثل الاول
ادعولي بنات والله مدري وش صار معي حتى الرياضه مالي نفس ابدا
احس بملل وكآبة
ابي دعمكم تكفون يا بنات
مدري يمكن عشان لي ٦ شهور وانا شاده حيلي رجيم و رياضه فحس ان خلاص انتهت العزيمة عندي
بليز بنات ساعدوني لاني فعلا حبيتكم
الصفحة الأخيرة