السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
اخواتي كثير منا يعاني من القولون ويتقلب مزاجه ويحس بالالام شديده في البطن جراء القولون
فما هو القولون ؟؟
ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط.
تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك.
ظهور غازات عبر الفم والشرج.
انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية.
عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل .
وفي موضوعي هذا ساتطرق لعلاج القولون
بوصفات للدكتور / رضا الشمري اخصائي الطب الشعبي
وكما وضح الدكتور الشمري في علاج القولون ونصح بعده نصائح لتجنب الالام القولون
1- عدم الاسراف في الاكل
2- تجنب النوم بعد الاكل مباشره
3- عدم إدخال الطعام على الطعام
4- أن يجعل الشخص المصاب بالقولون من 30 % إلى 40 % طعامه من الالياف
وهي من الفواكه والخضار الملونه
4- شرب من 7 إلى 8 اكواب من الماء في اليوم وهي مهمه جدا حتى يتحرك القولون بطريقه صحيحه وسليمه
وصفه للقولون :
هذة وصفه وصف بها الدكتور رضا الشمري في علاج القولون وهي كالاتي :
100 جرام خرنوب يكسر وتخرج منه البذور
+
100 جرام عرقسوس
+
50 جرام بذر القطونه
+
50 جرام من بذره الكتان
تطحن جميع هذة الاعشاب طحن ناعم جدا
ويؤخذ منها مقدار ملعقه صغيره اي ما يعادل 3 جرام بعد الوجبات ثلاث مرات يوميا
وإذا كان هناك إمساك حاد او مزمن يضاف إلى ما سبق
25 جرام روند
+
25 جرام من المره
وبالنسبه للحوامل نصح الدكتور الشمري بوصفه أخرى وهي :
نعناع طازج
+
بردقوش طازج وأخضر لأنه أفضل
تغلى مع بعضها البعض وتوضع في ترمس ويشرب منها بعد الوجبات
الوصفه الذهبيه :
هناك وصفه ذهبيه أوصى بها الدكتور الشمري ونصح بها حتى اللذين ليس لديهم قولون وهي عباره عن
تين مجفف مقطع إلى قطع
+ زيت زيتون
توضع في برطمان ويؤكل منها من 3 إلى 4 قطع في الصباح ومثلها في المساء
ففي هذة الوصفه مجموعه من الالياف الذائبه والغير ذائبه ومجموعه من الاملاح والمعادن والفيتامينات
كما إنها تسهل عمليه الاخراج للاشخاص الذين عندهم إمساك يعادل الاشخاص اللذين عندهم إسهال
وهي أيضا مقويه للعظام كما قال عنها الدكتور الشمري
أرجوا من إستفادت من هذة الوصفات أن لا تنساني بدعوه في الغيب
وللافاده إنقلوا الموضوع فالدال على الخير كفاعله
أتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه وأن نستغلها في طاعه الله عزوجل