رفع للفائده

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العضيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته-- انا بصراحه مبتعده عن جميع الفيتامينات والعلاجات اللي تاخذ من صحتك اكثر من ماتعطيك ثاني شي الفيتامينات هي علاج يعوض الجسم عن الغذاء صحي فليش نتعب انفسنا ونغامر بعدةانواع لحد مانلقى النوع اللي يناسبناواذا لقيتيه تقعدي فتره وبعدين ينقطع عن السوق وتنعاد نفس المشكله معك فخيها نصيحه يا قلبي غذي شعرك وجسمك من الطبيعه قبل الوجبه الرئيسيه خذي فاكهه منوعه وخذي معى الوجبه سلطه وابتعدي عن الزيوت لشعر والله هي دمار الشعر خذيها مني من تجربه وخذي شامبو(هوبي للاستعمال اليومي) روعه قليله عليه والله بنت عمي كلمة شوي ويصلع شعرها من التساقط وانتضمت ع كلامي ولله الحمد 80% وقف التساقط ولاني ماراح ارجع اشوفالموضوع اذا في احد تبي تسال عن الشامبو موجود بجميع الصيدليات والله يوفقك

اه يالشعر راااااااااااح شعري تساقط مو طبيعي وقشره فجاه من غير مقدمات
وكنت ناويه على فيتامين هيردال لكن غيرت راي اكثر من وحده مامدحته

استخدمت حبوب كبد الحوت احس فرق بسيط بشعري بالطول لكن عيبها تكبر الكرشه

هيردال مااااااااااااا تسوي شي خسارة فلوس بس
حمض الفوليك اكثرررر من رائع وعن تجربة
خذيه مااااراح تندمي