هلا بنات شو اخباركم الموضوع وايد حلو الاستفاده والافاده
نوع الريجيم الكربوهيدرات نقصت عليه 10 ورجيم الكميائي 5 واحلى شي التمر والحليب 12 كيلو
_ كم نقصت عليه
_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان الفرق واضح بعد 27 كيلو
_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة التمر والحليب سويته ثلاث اسابيع والحين بدات رجيم المركب وناقه عليه في الاسبوع الاول 1,400
ورجيم بدون رياضه ما ينفع ابدا
miss_123
•
* ريم * :جروح الالم ايه الرجيم ينزل تقريبا من 3 الى 4 كيلووو بأسبوع >>> بس انا اللى مخينى مستمره عليه لانى امووووووت على التمر واللبن اختى شنطه سفر تسلميييين على الرجيم واحتمال اطبقه بعد اسبوعين لما اخلص من صيامىجروح الالم ايه الرجيم ينزل تقريبا من 3 الى 4 كيلووو بأسبوع >>> بس انا اللى مخينى...
مشكورة حبيبتي على الموضوع الحلو للعضوة الاحلى
1/ نوع الريجيم = ريجيمات متنوعة
2/ كم نقصت عليه = 16 كيلو
3/ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان = في الشكل وفي الميزان
4/ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة = اغلب الريجيمات الي عملتها استفدت منها الا رجيم التمر واللبن.
شكرا جزيلا.
1/ نوع الريجيم = ريجيمات متنوعة
2/ كم نقصت عليه = 16 كيلو
3/ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان = في الشكل وفي الميزان
4/ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة = اغلب الريجيمات الي عملتها استفدت منها الا رجيم التمر واللبن.
شكرا جزيلا.
الصفحة الأخيرة
:) :) :) :) :)
ننتظر تجاربكم ياحلوات