برنامج سهل جدا ورائع لتنزيل الوزن من غير تعب مع يوسف الشرفا

علاج السمنة والنحافة

حبيباتي جبتلكم نظام رائع لتخفيف الوزن من خبير الاعشاب الصينية الرائع يوسف الشرفا واحلى ما في النظام انك ما راح تنحرمي من شي ابدا وعفكرة كل وصفات يوسف الشرفا روعة روعة
هذا النظام يعتمد على التالي
اولا شرب الماء بالكمية التي تريدها قبل الاكل بنص ساعة ثم بعد النصف ساعة تاكلي صحن سلطة ثم تاكلي اللذي ترديه مهما كان
ثانيا بعد الاكل يمنع شرب الماء او اي نوع من السوائل الا بعد 3 ساعات من تناول الطعام ويمكن اكل الخضار والفواكه باي كمية
يا بنات النظام فعلا رائع وسهل في البداية حتشعري بصعوبة لعدم شرب الماء بعد الاكل لكن مع الوقت والعزيمة بتتعودي ولاتنسي انها اسهل طريقة لتخفيف الزن وراح تنزلي خلال اسبوع من 4_ 5 كيلو انا شخصيا اللي ماشية على النظام 3 ايام ونزلت 2 كيلو
حبيت افيدكم يا ريت تجربو واللي حابه تشاركني تتفضل وبنشوف النتائج مع بعض
والله يا بنات ما خليت طريقة الا جربتها ولا وصفة الا استخدمتها والرجيمات والله صعبة لكن هذه الطريقة سهلة وحلوة وصحية جدا وراح تحسي براحة فظيعة ويا ريت تخففي اكل شوي بس لانو اصلا مع هالنظام حتحسي انك ما لك نفس بالاكل والله النظام روعة ويجنن جربو شاركوني وبنشوف النتائج مع بعض خلينا على تواصل يا حلوين .
ملاحظة يمكن استخدام وصفة لبخات الملفوف على الاماكن المراد تنحيفها كمساعدة مع النظام فهي فعلا رائعة وهي من خبير الاعشاب يوف الشرفا والله مع هالطريقتين راح تدعولي وحتى لو ما عجبكم كلامي ادعولي ارجوكم بالذرية الصالحة بحبكم في الله .
59
21K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صلاتي نجاتي*
صلاتي نجاتي*
الله يعطيك العافيه كان ودي اجرب الملفوف لكن ماكنت مصدقه الموضوع لكن بعد كلامك هذا اقتنعت وراح اجربها بإذن الله
الست ماما
الست ماما
الله يرزقك الذريه الصالحه.........يارب.....ويجزاك الجنه
فديت دبي
فديت دبي
تسلمين اختيه

انا امشى على هالنظام بعد بس بدون الملفوف ^____^
مامة دودي
مامة دودي
ولايهمك من اليوم ان شاء الله راح امشي عليه والله يقوينا ويثبتنا

بس حبيت اعرف ايش هيى لبخات الملفوف؟؟؟؟
مامة دودي
مامة دودي
تراني جديده في عالم الرشاقه ماعرف شيء عنه كان جسمي نحييييف وكان لبسي مايمسك فيا الا بالخيط والابره

دحين ماشاء الله كرشت وفخذت وهذي تقريبا البدايه عشان كذا لو اسئل عن شيء معروف لاتستغربو !

هذا كلووو من الربط بعد الولاده يمكن