مالذي تود ان تعرفه عن حب الشباب

حبّ الشباب


ما الذي تودُّ أن تعرفه عن المرض الجلدي الأكثر شيوعاً ؟


حب الشباب هو مرضٌ يطلق على انسداد فتحات الغدد الدهنية، والحبوب وحتى الكتل الأعمق ( الكيسات أو العقد ) التي تصيب الوجه والعنق والصدر والظهر والكتفين وحتى الذراعين. ويصيب حب الشباب معظم المراهقين بدرجة أو بأخرى. ولكن المرض لا ينحصر في فئة معينة من الأعمار فالبالغين في العشرينات وحتى في الأربعينات يمكن أن يصابوا بحب الشباب وبينما يزول حب الشباب بعد عدة سنوات حتى بدون علاج فإنه لا يتوجب عليك الانتظار حتى تكبر ويزول عنك فإن حبوب الشباب غير المعالجة يمكن أن تترك ندوباً قد تستمر طوال العمر.
ومع أنه ليس مرضا يهدد الحياة إلا أن حب الشباب يمكن أن يكون مزعجاً ومشوهاً حيث إن الإصابات الشديدة تؤدي إلى ندوب خطيرة ودائمة. وحتى الحالات الأقل شدة تترك الندوب.

كيف يتكون حب الشباب ؟
إن تبدّل مستويات الهرمونات أثناء فترة البلوغ يؤدي إلى ازدياد حجم الغدد الدهنية بالجلد. وهذه الغدد موجودة في المناطق التي يكثر فيها حب الشباب ( الوجه وأعلى الظهر والصدر ) ويتم تنشيطها بواسطة هرمون الذكورة الذي يوجد في كل من الذكور والإناث.
وتفرز الغدد الدهنية مادة زيتية تسمى الزهم والتي تصل إلى سطح الجلد عن طريق تفريغ محتوياتها من خلال فتحة البصيلة إلى سطح الجلد وهذا الزيت ( الزهم ) يبدو أنه ينبه خلايا بطانة البصيلة مما يؤدي إلى انفصالها بسرعة أكبر والتصاقها ببعضها البعض مكونة سدادة على سطح الجلد. وهذا الخليط المتكون من الزيت والخلايا يساعد أيضاً على نمو البكتيريا داخل البصيلة. وهذه البكتيريا بدورها تفرز مواد كيميائية تؤدي إلى تلف جدار البصيلة. وهكذا تخرج هذه المحتويات من الزهم والبكتيريا والخلايا الميتة إلى سطح الجلد مسببة الاحمرار والانتفاخ والصديد أي حبة الشباب.
التنظيف :
إن حب الشباب ليس سببه الأوساخ فإن النقطة السوداء في الحبوب سوداء الرأس هي عبارة عن زيوت جافة وخلايا جلدية محشورة في فتحة بصيلة الشعر وهي ليست أوساخاً. وللعناية الطبيعية بالجلد يجب غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون مرتين يومياً. الغسيل المتكرر كثيراً قد يؤدي في الحقيقة إلى تفاقم مشكلة حب الشباب. وينصح أيضاً بالشامبو للشعر على فترات منتظمة. فإذا كان الشعر دهنياً فيمكن غسيله بمعدل أكبر. وإن طبيب الجلدية يمكن أن ينصح بأفضل الطرق لغسل الوجه والشعر.
الرجال المصابون بحب الشباب والذين يتوجب عليهم الحلاقة عليهم أن يجربوا كل من ماكينة الحلاقة الكهربائية أو شفرة الحلاقة ليعرفوا أيها مريحة أكثر إذا كنت تستعمل شفرة حلاقة فيجب أن ترطب ذقنك بالصابون والماء الدافئ قبل وضع كريم الحلاقة ولتجنب قص أو خدش حبوب الشباب يجب أن تحلق بأكثر درجة ممكنة من الخفة. ويجب أن تحلق فقط في حالات الضرورة واستعمل دائماً شفرة حادة.

الغذاء :
حب الشباب لا تسببه الأطعمة التي تتناولها. وأطباء الجلدية لهم آراء مختلفة حول أهمية الأغذية في معالجة حب الشباب. شيء واحد مؤكد وهو أن الحمية الغذائية الشديدة بمفردها لن تشفي حبوب الشباب.
ومن ناحية أخرى يجد بعض الناس أن أطعمة معينة تزيد حبوب الشباب سوءاً. وإذا كانت الحالة كذلك فيجب تجنب مثل تلك الأطعمة التي يتضح تماماً أنها تزيد حبوب الشباب سوءاً ولكن يجب الحذر من القفز إلى الاستنتاجات المسبقة فإن حبوب الشباب لها أطوار تهدأ فيها ثم تنشط بمفردها.

ضوء الشمس :
إن اللون البرونزي الناتج عن أشعة الشمس يمكن أن يخفي حبوب الشباب ولكن هذه الفوائد مؤقتة. وحيث أن ضوء الشمس يسرّع في هرم الجلد ويمكن أن يسبب سرطان الجلد . يجب أن تتجنب حروق الشمس إن التعرض الطويل للشمس إن استعمال المصابيح الشمسية. ويجب استعمال كريم إن دهان واقي من أشعة الشمس خال من الدهن.
مواد التجميل :
إذا كنت تستعمل مادة أساس سائلة أو تستعمل مادة مرطبة فيجب أن تبحث عن أنواع خالية من الزيوت. استعمل مواد لا تسبب ظهور النقط وغير مسببة لحب الشباب. يجب إزالة مواد التجميل كل ليلة باستعمال الماء والصابون.
يمكن استعمال دهان أو غسول حب شباب لإخفاء التجعدات الصغيرة. والمساحيق السائبة الممزوجة بمستحضرات خالية من الزيت تناسب أيضاً وتصلح لإخفاء الحبوب.
يجب حماية وجهك عند استعمال مصففات الشعر والجيل وإذا لامس رذاذ المادة جلد الوجه يمكن أن يسبب نوعا من حبوب الشباب.

الـعلاج :
إن السيطرة على حب الشباب هي عملية متواصلة وجميع علاجات حب الشباب تعمل بطريقة منع ظهور حبوب جديدة.
البثور الموجودة يجب أن تلتئم بنفسها. ويستغرق التحسن بعض الوقت. وإذا لم يتحسن حب الشباب بعد 6 – 8 أسابيع فربما يتوجب تغيير العلاج والعلاج الذي ينصح به طبيب الجلدية يختلف حسب نوع حب الشباب. أحياناً تكون حبوب الشباب التي تشبه الطفح الجلدي ناتجة عن أسباب أخرى مثل الماكياج أو الغسولات التي استخدمتها أو بعض الأدوية التي تتناولها. وفي حالات نادرة يكون حب الشباب ناتجاً عن عدم توازن في الهرمونات. ومن المهم جداً مساعدة طبيب الجلدية بإعطائه جميع التفاصيل عن تاريخ الحالة وما هي الأدوية التي تستخدمها على الوجه أو تتناولها وعلى النساء أن يشرحن للطبيب التغيرات في نمط العادة الشهرية.
كثير من الغسولات والكريمات التي تعطى بدون وصفة طبية يمكن أن تساعد في الحالات الخفيفة من حب الشباب ولكن الكثير منها قد يسبب جفاف الجلد إذا استعملت بكثرة. وإذا كنت تستعمل هذه المنتجات فيجب إتباع التعليمات بدقة.
قد يصف لك طبيب الجلدية كريمات أو غسولات موضعية مثل حامض فيتامين – أ أو بنزويل بيروكسيد للمساعدة في فتح المسامات ومقاومة البكتيريا. وقد تسبب هذه بعض الجفاف والتقشر. وطبيب الجلدية سيقدم لك النصح والمشورة عن الاستخدام السليم وكيفية التعامل مع الأعراض الجانبية.
هناك أيضا المضادات الحيوية التي تستعمل موضعياً على الجلد. وهذه تستعمل في الحالات الأقل شدة، وعندما تكون هناك بثور أو حبوب كبيرة أو حمراء فقد يلجأ طبيب الجلدية إلى حقن الكورتيزون مباشرة في الحبوب للمساعدة على اختفائها.
وقد يقوم الطبيب بفتح حبوب الشباب أو إزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. لا تسحب أو تحك أو تعصر أو تفقأ الحبوب بنفسك وعندما تعصر الحبوب قد يزيد الاحمرار والتورم والالتهاب وقد تنتج الندوب. ويتم أيضا وصف المضادات الحيوية التي تؤخذ بالفم مثل تتراسايكلين ومينوسايكلين وايريثرومايسين للحالات المتوسطة والشديدة وخاصة عندما يكون هناك إصابات كثيرة على الظهر أو الصدر.
والمضادات الحيوية تقلل أعداد البكتيريا في البصيلات وقد تخفف الاحمرار مباشرة. وعند استعمال المضادات الحيوية بالفم قد تصاب بعض النساء بالفطريات في منطقة المهبل وإذا حدث ذلك يجب الاستمرار في تناول العلاج ومراجعة طبيب الجلدية فوراً لعلاج الفطريات.
النساء اللواتي يتناولن أقراص منع الحمل قد يلاحظن تحسناً في حب الشباب وأحياناً تستعمل أقراص منع الحمل خصيصاً لمعالجة حب الشباب، لكن من المهم أن نعرف بأن المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم قد تقلل من فعالية أقراص منع الحمل. وهذا الأمر غير شائع ولكنه ممكن وخاصة إذا لاحظت نزيفاً. وكما في معظم الأدوية يجب استشارة الطبيب بخصوص تناول المضادات الحيوية إذا كنت حاملاً أو مرضعاً.
في حالات الإصابة الشديدة لحب الشباب يمكن استعمال علاجات أخرى عن طريق الفم وقد تشمل هذه هرمونات أنثوية أو أدوية تقلل من تأثير هرمونات الذكورة. ومن أنواع العلاجات الأخرى علاج ايزوترتينوين الذي يستعمل للإصابة الشديدة التي لم تستجب للعلاجات الأخرى. والمرضى الذين يستعملون هذا العلاج يجب أن يفهموا جيداً ما يسببه من أعراض جانبية. ويلزمهم مراجعة الطبيب باستمرار لمراقبة ومعالجة الأعراض الجانبية ويجب منع الحمل تماماً لأن هذا الدواء يسبب تشوهات خطيرة في الجنين إذا أخذ أثناء الحمل.


العناية السليمة ضرورية :
مهما كانت العلاجات الخاصة التي يصفها أو يجربها طبيبك تذكر أن عليك مواصلة العناية السليمة بالبشرة حتى تزول أو تمر فترة الميل للإصابة بحب الشباب. ليس هناك علاج فوري أو دائم لحب الشباب ولكن يمكن السيطرة عليه، والعلاج السليم يمكن أن يمنع تكون الندوب.