nadia1989
nadia1989
انا الحين بطبقو كتير حلو
!سموحه ذوووووووق!
والله الرجيم دى قمة في الروعه انا صراحه سويتو بعد ماوقفت من رجيم التمر ومن اول اسبوع بان علي النحف وراح ارجع لو تاني لأني خلاص أمنت مافي شيء اسمو تخسيس سريع وهو مره صحي وكمان من دكتور وصراحه احسن انو الوحده ماتنزل من وزنها اكتر من 7 او8 كيلو في الشهر بكدى تضمن انو ماراح يرجع الوزن تاني
انا من بكره بحول الله راح ابدا فيه
!سموحه ذوووووووق!
الوزن 77
الهدف الاول 67
الهدف التاني 60
البداية 15&5&2011
الى
15&6&2011
اتمنى إني أنقص 8 كيلو بحول الله يارب اعني ووفقني ونحفني والجميع من غير شر يارب
noor alhouda
noor alhouda
جزاكي الله خيرا

اللي طبقت الدايت تدخل وتكتب تجربتها
وشكرا
سوسو شقيه
سوسو شقيه
روووعه