روعه2006 :

السلام عليكم بنات والله انكم شجعتونى تصدقون اخر مره لعبت على الجهاز كان من ست شهور و يمكن اكثر بس خلاص انا معكم بأذن الله و هذا بياناتى الاسم ،،،،،،،،،،،،،،، روعه الوزن السابق ،،،،،،،،،،،،،، 67.2 كيلو الوزن الحالي ،،،،،،،،،،،،، 61.2 كيلو نسبه الخساره ،،،،،،،،،،،،،،،،، 6 كيلو بتخفيف ثم رجيم عذارى الوزن المطلوب ،،،،،،،،،،،،،،،، 50 كيلو نوع الرجيم ،،،،،،،،،،،،،، رجيم عذارى عوامل مساعده ،،،،،،،،،،،،، حبوب خل التفاح + شرب شاي اخضر بدون سكر الجهاز اوربتراك 3 مرات اسبوعيا 20 دقيقه كل مره و الله يوفق الجميع

السلام عليكم بنات والله انكم شجعتونى تصدقون اخر مره لعبت على الجهاز كان من ست شهور و يمكن...

راندا صالح :

مرحبا بنات فينكو شايفكو كسلتو انا الحمد لله رجعت بس للاسف مش هكون معاكو:44: لاني مريضه عندي بررررررررد شديد جدا :( بس الحمد لله الوزن وصل ل 83.5 كيلو انشاء الله لما اكون كويسه هبدأ من جديد بس طبعا متابعاكو الاميره ايمان بنت العز الف مبرووووووووووووووووووووووووك :icon28: يلا شدي حيلكوا في انتظار اني اشوف الوزن وصل للمثالي لينا فينك كنت متوقعه الاقيكي نزلتي 3 كيلو علي الاقل انشاء الله تكوني بخير طمنينا عليكي

مرحبا بنات فينكو شايفكو كسلتو انا الحمد لله رجعت بس للاسف مش هكون معاكو:44: لاني مريضه...