في إنتظار الردود *^▁^*

طبعًا..الأغذية المفيدة..على راحتكم..أبحثوا و أبدعوا ..و أضيفوا اللي يبناسبكم..و يعجبكم ..
بس الموية..رجاءً الكل يهتم بها

ونكمل المسيره من الخامس والعشرون الى السادس والعشرون
عنايتي بسيطه حنه نانا باربي
وزيت ع طريقه حور السمسم والكركديه
يومين بالاسبوع وان شاء الله حركه الانقلاب
العنايه الداخليه حخلي اسبوع جرجير واسبوع حليب بالتمر واسبوع عسل اسود ( عسل قصب السكر) وبالتناوب


*الله يكتبلنا الخير بذا التجمع الجديد*


هل تريدون أن أخبركم أمراً مريحا ؟

إن الله لا يخذل يداً رُفِعَت إليه أبدا

وعليكم السلام والرحمه
ماشالله الف مبروك فتح التجمع الجديد
والف شكر اطباعي تعجبني على المعلومات المفيده
طبعاً عنايتي حالياً
العنايه الخارجيه :
مره بالاسبوع حنا
وثلاث مرات زيت
اما العنايه الخارجيه : شرب ماء وحليب واكل فيتامين شعر
والله يكتب الخير للجميع


الراس ما ينحني الا لمولاه 😏

مبرووك التجمع الجديد ربنا يكتب لنا الخير ..
بالنسبة للعناية الداخلية: :

انا الحمدلله دايما احرص ع اكل الفواكه والخضروات واحب المكسرات والجوز اكله دايم الحمدلله والمويا احاول اني اشرب قبل مااحس بعطش بس مااوصل لترين بحاول اشرب اكثر ان شاءالله.. بس برضو اخذ مكملاات غذائية بجانب الاكل ..

بالنسبة لعنايتي الخارجية: :
*سدر وجرجير وزيت وليمون ( اسويها مرتين بالاسبوع) بعد مااغسلها اسوي فاشكول مع زيت وعسل لسى سويتها مرة وحدة وبستمر ان شاءالله..
*اغسل شعري بشامبو قشرة ( مرة الى مرتين بالاسبوع)
*تونيك قبل النووم يوميااا ..

هذي عنايتي بسس وناوية اضيف زيوت ان شاءالله بعد 10 ايام

وصح كلامك اهم شي في العناية الاستمرااااار انا كنت من خلطة لخلطة وكل يوم اجرب شي واذا طولت مرة استمر شهر بس وبالنهاية شعري انهلللك وزاد خرراااب فنصيحة اذا بتجربي خلطة استمرررري 3 شهور ع الاقلللل ..

والله يوفقنا جميعااا ومشكوورة ( اطباعي تعجبني)