أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 20-03-1431 هـ, 07:15 صباحاً   #1
لولو@مون

محررة
 
الصورة الرمزية لولو@مون
 
تاريخ التسجيل: 19-02-1430 هـ
المشاركات: 1,036


ألم فضيع في مفصل إبهام يدي..أرجوكم العلاج وش هو؟؟؟والله يرزقكم الفردوس الأعلى

ألم فضيع في مفصل إبهام يدي..أرجوكم العلاج وش هو؟؟؟والله يرزقكم الفردوس الأعلى

أعاني من ألم فضيع وورم في مفصل يدي ..>>إصبعي الإبهام ..



أنا لي أربع أيام وهذا هو اليوم الخامس ...



والسبب نمت عليه بطريقه خاطئه (كان منثني فتره طويله)



تعطلت برامجي اليوميه بسبب الألم ما أقدر أحركها ..



فاليت من عندها مرهم أو علاج تذكره لي ..



مع العلم إني جربت مرهم جيزال الأخضر..ومرهمmooov



وما نفع ..



وجربت وصفه شعبيه طحين وودتس (شحم مذوب)وملح شخن..وما نفع..



أكيد بتقولون روحي للمستشفى وأرتاحي ..وأنا أقول لها :



أخاااااااااااااف من الألم وتحريك الدكتور له بشكل ماتتوقعونه..



فياليت إللي تعرف لي علاج تطرحه لي وتحتسب الأجر من الله ..والله يجعل الفردوس مثواها ..ويسعدها دنيا وأخره..







لولو@مون غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 20-03-1431 هـ, 07:19 صباحاً   #2
ما أحب الودااااع

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ما أحب الودااااع
 
تاريخ التسجيل: 16-10-1426 هـ
المشاركات: 4,996


لا ياختي مو بكيفك ما تروحين لطبيب

ماتعرفين ممكن كسر يلتهب وتتعقد الامور



لا روحي لطبيب

وعملي اشاعة

وعلى بال ماتروحين لطبيب جيبي بصلة وحرقيها بالفرن ودخلي اصباعك بنص وربطي عليه

حرارة يتحملها الاصبع مو تحرقي اصباعك

الله يشفيك يارب


صمت الوداع

\

الصمت ,,

هو الغموض ,,

والغموض هو الحيره ,,

والحيره هي الألم ,,

والألم يكمن في نزول الدمعة ,,

والدمعة تدل على الحُرقة ,,

والحرقة تدل على اليأس ,,

واليأس يؤدي الى الموت ,,

/

لذا فالصمت قد عبرعن ألم الوداع

والوداع أشد حرقةً من الصمت
ما أحب الودااااع غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 07:27 صباحاً   #3
لولو@مون

محررة
 
الصورة الرمزية لولو@مون
 
تاريخ التسجيل: 19-02-1430 هـ
المشاركات: 1,036










المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما أحب الودااااع
مشاهدة المشاركة

لا ياختي مو بكيفك ما تروحين لطبيب

ماتعرفين ممكن كسر يلتهب وتتعقد الامور



لا روحي لطبيب

وعملي اشاعة

وعلى بال ماتروحين لطبيب جيبي بصلة وحرقيها بالفرن ودخلي اصباعك بنص وربطي عليه

حرارة يتحملها الاصبع مو تحرقي اصباعك

الله يشفيك يارب



الله يوفقك دنيا وأخره...وأشكرك على نصحك ووصفتك..



الله يشفني يارب ويغنيني عن الدكتور..<<هذا الإنسان أخاف منه..


لولو@مون غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 07:28 صباحاً   #4
لمـــــوو

محررة
 
الصورة الرمزية لمـــــوو
 
تاريخ التسجيل: 19-04-1428 هـ
المشاركات: 1,420


سلامتك ماتشوفي شر



روحي للمستشفي وان شاء الله خير




المعرف مشترك بيني وبين خالتي
لمـــــوو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 07:32 صباحاً   #5
تفاحة سماوية

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية تفاحة سماوية
 
تاريخ التسجيل: 20-11-1429 هـ
المشاركات: 6,225




روحي المستشفى يمكن كسر فعلا






اللهم يامقلب القلوب والابصار ثبت قلبي على دينك
تفاحة سماوية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 07:53 صباحاً   #6
ام سويسه وخالد

كبيرة محررات
 
تاريخ التسجيل: 12-02-1431 هـ
المشاركات: 8,800


روحي للمستشفى لايزيد الالم


ام سويسه وخالد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 07:57 صباحاً   #7
بيت ابويا

محررة
 
الصورة الرمزية بيت ابويا
 
تاريخ التسجيل: 19-02-1428 هـ
المشاركات: 1,666


رفع


يارب لك الحمدكماينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
اللهم صلي علي سيدنا محمد عدد ما احاط به علمك وخط به قلمك واحصاه كتابك
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات الي يوم الدين
ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث
بيت ابويا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 08:28 صباحاً   #8
نجواء

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 12-02-1431 هـ
المشاركات: 50


الله يشفيك اختي


نجواء غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 09:45 صباحاً   #9
ليدي2001

محررة
 
الصورة الرمزية ليدي2001
 
تاريخ التسجيل: 18-12-1421 هـ
المشاركات: 1,483


ما هو النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel



النفق الرسغي Carpal Tunnel عبارة عن نفق ضيق في منطقة معصم اليد و مكون من عظام معصم اليد و الرباط الرسغي المستعرض Transverse Carpal Ligament . حيث تمثل عظام معصم اليد و الرباط الرسغي المستعرض جدار هذا النفق. و يحتوى هذا النفق على العصب الوسطي Median Nerve و أربطة و أوتار العضلات التي تكون مغطاة بأغشية رقيقة





و يعمل النفق الرسغي على حماية العصب الوسطي داخله ( يمر العصب الوسطى خلال النفق ). و وظيفة هذا العصب هو نقل الإحساس في جزء من راحة اليد و أصابع اليد جميعا ماعدا الخنصر ( موضح بالصورة الجزء من اليد و الأصابع التي يغذيها العصب الوسطى ).



و إذا حدث التهاب أو ورم في اى من الأنسجة الموجودة بالنفق الرسغي، فإنها تقوم بالضغط على العصب الوسطي مما يؤدى إلى الإحساس بألم و خدر و وخز في الأصابع و جزء من اليد الذي يقوم ذلك العصب بتغذيته. و ذلك ما يسمى بمتلازمة النفق الرسغي.

و متلازمة النفق الرسغي لا تدعو للقلق، فمع العلاج يختفي الألم و تعود الأمور إلى طبيعتها. لكن في نفس الوقت يجب عدم التهاون في العلاج لمدة طويلة حتى لا تصبح الأعراض دائمة و يصعب الشفاء منها.

أسباب متلازمة النفق الرسغي Causes of Carpal Tunnel Syndrome



متلازمة النفق الرسغي أكثر شيوعا في السيدات عن الرجال. و أكثر شيوعا في السن بين 30 – 60 عاما. عند حدث التهاب أو ورم في أي من الأنسجة الموجودة بالنفق الرسغي، فإنها تقوم بالضغط على العصب الوسطي مما يؤدى إلى الإحساس بألم و خدر و وخز في الأصابع و جزء من اليد الذي يقوم ذلك العصب بتغذيته. و يحدث أيضا ضغط على العصب الوسطي نتيجة استخدام اليد في العمل بطريقة خاطئة مما يؤدى إلى استمرار الضغط على العصب الوسطي و الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

و هناك عدة أسباب تؤدى إلى حدوث متلازمة النفق الرسغي نتيجة الضغط على العصب الوسطى:

كثرة استعمال اليد و القيام بالحركات المتكررة لليد و الرسغ بصورة مستمرة. لذلك تنتشر متلازمة النفق الرسغي في الذين يتطلب عملهم ذلك مثل الكتابة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر، التطريز، لعب كرة اليد، الموسيقيين، التجاريين، الميكانيكية، لاعبي كرة اليد.





تكون نتيجة كسر في رسغ اليد.

بعض الأمراض تؤدى لحدوث متلازمة النفق الرسغي حيث أنها تؤدى إلى ورم في الأنسجة الموجودة بالنفق الرسغي و بالتالي الضغط على العصب الوسطي. و ذلك مثل مرض السكر، التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid Arthritis، نقص هرمون الغدة الدرقية Hypothyroidism.

ينتشر حدوث متلازمة النفق الرسغي خلال الشهور الأخيرة من الحمل. و تختفي عادة بعد الولادة.

و أحيانا تتم الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي دون سبب واضح

أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome



الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).





ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.

يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.

يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.

صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.

قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis

يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.

عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.

عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.

قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).

في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر.

الوقاية من متلازمة النفق الرسغي Prevention of Carpal Tunnel Syndrome



هناك بعض النصائح التي تساعد على تجنب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي:

إنقاص الوزن في حالات السمنة



الاهتمام بعلاج اى مرض قد يسبب متلازمة النفق الرسغي مثل مرض السكر، التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid Arthritis، نقص هرمون الغدة الدرقية Hypothyroidism.

إذا كان العمل يتطلب استعمال اليد باستمرار، فيجب محاولة عدم انحناء، مد، أو لف اليد لفترات طويلة متصلة.

لا يجب العمل و الذراع قريب جدا أو بعيد جدا عن باقي الجسم.

لا يجب سند ( ترييح ) رسغ اليد على سطح صلب لفترات طويلة.

التغيير بين اليدين أثناء العمل، فلا يتم الاعتماد على يد واحدة فقط في العمل.

اختيار أدوات مريحة و مناسبة لليد أثناء العمل.

أخذ فترات راحة منتظمة و باستمرار من الحركات اليدوية المتكررة لإعطاء اليد و الرسغ وقت للارتياح.

عدم الجلوس أو الوقوف في نفس المكان طوال اليوم.

إذا كان العمل يتطلب استعمال لوحة مفاتيح الكمبيوتر لفترة طويلة، فيجب جعل مستوى الكرسي الذي يتم الجلوس عليه مناسب بحيث يكون مستوى اليد في نفس مستوى لوحة المفاتيح. فلا يكون هناك حاجة لثنى رسغ اليد أثناء الكتابة.

عند الإمساك بشيء يجب استخدام اليد كلها و ليس الأصابع وحدها.

الحفاظ على القيام ببعض التمارين البسيطة لليد و الأصابع أثناء فترات الراحة.

جربي تحطين لها كمادات ماء بارد وسوي لها مساج خفيف

صار لي مره اللم من عند الابهام اللين الرسغ


ليدي2001 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-03-1431 هـ, 09:53 صباحاً   #10
لولو@مون

محررة
 
الصورة الرمزية لولو@مون
 
تاريخ التسجيل: 19-02-1430 هـ
المشاركات: 1,036


بارك الله فيكم وجزاكم الله خير ...ورزقكم الفردوس الأعلى..


لولو@مون غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:13 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter