الحب دائم
الحب دائم
اخت جواهر عضم الله اجركم حبيبتي
&حبة سكر&
&حبة سكر&
بحبك كثير مشكوره على التوضيح وجزاك الله خير
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
السلام عليكم

من الصبااح وانا بسريري ..تعبت مووووت من هالانفلونزآ الأليمة ..

يومياتي ليوم الاتنين

طول اليوم وانا اكل زبآدي <<وما خلصت علبه صغيرة
وكمان اخدت ملعقتين شوربة خضار

طبعا السبب مو الريجيم ..السبب هو الاحتقان الفظيع ..حتى الموية مو قادرة أبلعها

الحمد لله حاسة نفسي احسن شوية ..وجالسة أكل تفاحة وانا بكتب
ورح أبدأ بكرة بالبروتيني ..

دوبي ارجع للردود واشوف يوميات البنات
ام ميوده
ام ميوده
بناات صحيح اللي سمعته :)
سمعت انو اللي تسوي تمارين ورياضه لازم تستمر عليها دايم ولا يترهل جسمها؟؟

نفسسي اسوي تمارين نحت الجسم بس متررده وبنفس الوقت مو مصدقه
مااظن لهدرجه:(
om sara 013
om sara 013
مكرر