السلام عليكم :
الله يجزاك عنا كل خير يا دكتورة
الطول : 165
الوزن : 103
الحالة الاجتماعية : متزوجة وام لطفل
جربت انواع كثيرة من الريجيمات ولكني كنت ارجع الوزن المفقود وسبب فشلها عودتي لاكلي الطبيعي مع العلم انه يكون اخف من السابق لكن مجرد ترك الريجيم اعود كما كنت ولا حظت ان النزول اصبح بطيء جدا
اتمنى فعلا ان ينزل وزني لانه يؤثر علي نفسيا وجسديا
وينج يا اختي صاحبه الموضوع يومين بدون رد اتمنى انه ما تطرحون مواضيع و تتاخرون في الرد على الاعضاء :(
* وجود*
•
مرحبا اختي أ.ت/ هنادي جابر
مشكورة على الموضوع الرائع والمفيد
وهذي معلوماتي
الطول 160
الوزن 120
السن 28
الحاله الاجتماعيه آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره حاليا لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي نعم نظام السعرات الحرارية وسبب فشله عدم وجود الأرادة
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه طبعا
اتمنى اختي انك اتردي علينا بسررررررررررررعه
ومشكورة مره ثانيه
مشكورة على الموضوع الرائع والمفيد
وهذي معلوماتي
الطول 160
الوزن 120
السن 28
الحاله الاجتماعيه آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره حاليا لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي نعم نظام السعرات الحرارية وسبب فشله عدم وجود الأرادة
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه طبعا
اتمنى اختي انك اتردي علينا بسررررررررررررعه
ومشكورة مره ثانيه
مرحبا اختي
انا سبق وسجلت بياناتتي عند الدكتوره ريهام ولامانع اني اسجلها هنا دامها ستجلب الافاده لي
وزني 143
وطولي 168
وآنسه
وعمري 25 سنه
ولا امارس اي نوع من انواع الرياضه بسبب الثقل واحس بتعب لادنى حركه مع اني موظفه واحاول جاهده على القيام بعملي
وحاولت عدة رجيمات وكلها نفعتني وكل رجيم عملته نزل وزني كثير فوق العشره كيلو في اقل من شهر ولكن في النهايه وما اكملت ورجعت الكيلوات بزياده
وشكرا
انا سبق وسجلت بياناتتي عند الدكتوره ريهام ولامانع اني اسجلها هنا دامها ستجلب الافاده لي
وزني 143
وطولي 168
وآنسه
وعمري 25 سنه
ولا امارس اي نوع من انواع الرياضه بسبب الثقل واحس بتعب لادنى حركه مع اني موظفه واحاول جاهده على القيام بعملي
وحاولت عدة رجيمات وكلها نفعتني وكل رجيم عملته نزل وزني كثير فوق العشره كيلو في اقل من شهر ولكن في النهايه وما اكملت ورجعت الكيلوات بزياده
وشكرا
الصفحة الأخيرة
الوزن ؟؟ كان 128 حاليا 118
السن ؟؟ 25
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ ايروبيك واجهزه رياضيه في الفترة السابقة اما الان لا شي :)
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ لا تعد و لا تحصى
وان وجد ما هي ؟؟؟؟ كثير ماذكر ما سبب فشلها ؟؟؟؟ انعدام الاراده
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ بالطبع :)