لوفلي العفو خيتوو
بنت الاكابر جربي وان شآءالله يفيدك
امانووش ايه حبيبتي..بس انا
كنت ماسكه نفسي..مخليته غدا وعشآ
يعني ما اكثر..
لان وقت العصريه اشرب شآي اخضر ونسكافيه
وهالأموور..اترس بطني سوائل وكون شبعانه
للعشآ..واتعشى وانام
جربيها بتنفعك صدقيني..
وعادي يااوخيتي خذي راحتك..
انا جربته بنفسي لو ما جربته ما كان
حطيته..واصلا خلصني من 3 كيلوو
انا طولي 160 ووصلني لوزن 58
واللحين رجعت للـ 60 وبنزلهم قبل ما
يكبر العدد..لان صآر لي فاكته اسبوعييين
وانواع الآكل والشبسي..والببسي..والكاكاو
غير البآشمل يوووه خبصت تخبيص بس الحمد الله ما زدت
كثير..
العفو ام فآرس
العود المنثور
صآدقه يأاوخيتي
الاميره ايمان يخليك ربي
ويسعدك
تسلميين
اختي انا مامسكته إلآ اسبوع
ووقفت لاني خلصت مابي انزل اكثر..
وماعرفت كيف اثبته..والحمد الله ما زدت كثير..
وبصراحه ماا اعرف وش اسمه
بالإنقلش..بس تراهو ممتاز وعن تجربه
وغير هذآ يعتبر من رجيمات الصنف الواحد..
بس لو تدققين فيه..بتلاقين تقريبا فيه عنآصر غذآئيه..
حلووه
جربو يآ بنات انتو بهالطريقه ما راح تقتنعووون إلآ لمى
تشوفونه على انفسكـــــــــم...
جونسره
•
صباح الخير انا ما قدرت اكمل عليه والحين على ريجيم الدكتور محمد ربيع ريجيماته مريحه كثير وشكرا لك اختي على التشجيع
شهابة
•
انصحكم لوجه الله انا سويت قبل شهرين الرجيم الصاروخي واخر ثلاثة ايام كان رز وزبادي وتعذبت كثير وجاني امساك لدرجة انني لم ادخل الحمام وجاني بعيد عن السامعين دم في البراز وقعدت اتعالج منه الله لا يوريكم بأس فكرو جيدا قبل ان تسوو شيء والسموحة من صاحبة الموضوع
الصفحة الأخيرة
عند سؤال كمان << لاااااااااااااااااااااااااااااااا
المهم اختي انتي كم ماسكته؟
هل كنتي تخربطين؟
كم نحفتي اول اسبوع؟
ثاني اسبوع؟
....الخ
بانتظارك
ايه صح ايش اسم الرجيم بالانجليزي؟