هلا ام نوسة
يا اختي الارادة عندي صفررررررررررررر ماقدر التزم بريجيم
بس اخفف وابتعد عن النشويات والسكريات
بقولج شي
امس يوم سويت الشوربة وشربت منها ياني صداع فظيع وخمول ونعاااااااااس
مادري اذا من الشوربة او مجرد صدفة
حاسة بإحباط لني حبيت طعمها وتقبلته وقلت اخيرا لقيت شي ارتاح له
بس تجري العواصف بما لا تشتهي القوارب :icon33:
صار لي اسبوع اشرب شاي اخضر وزنجبيل ومعاقبة نفسي بأني ما اشرب بيبسي
هو اللي نفخني :mad:
حاسة نفسي خفيفة والكرشة بدت تخف :icon28:
هدديني بالعقاب اذا ما التزمت :7_5_122:
هلا ام نوسة
يا اختي الارادة عندي صفررررررررررررر ماقدر التزم بريجيم
بس اخفف وابتعد عن...
انا اول يوم 100%
بس اليوم خربت بس مو حيل غصب عني بسلامة زوجي بس لعبت رياضه ساعه كامله+رياضة للبطن وحذفت وجبة العشاء مشان اعوض
بس بكرا لازم التزم
مو عارفه اكمل ولا عيد الريجيم؟؟؟