صباح الخيرات
حبايبي يصير اشارك معاكم؟
مرحبا بنات
شخباركم وحده وحده بدون عدد ولا حصر
احس دخولكم قليل وبنات واجد مو متواجدين
وحتى اميرة حبيبي مو موجوده
عسى غيابكم خير ياااااااااااااارب جميعا
يومي الخميس
اربع علب مويه والعلاج
الغداء نص علبة زبادي قليل الدسم ربع صدر دجاج مطبوخ ومكعب صغير بقدر نص الاصبع شمام اصفر صغير وحبه صغيره جدا جح
كوب نعناع
العشا حبه صغيره ونص كباب مشوي ونص علبه زبادي
كوبين نعناع
خمس علب مويه
الرياضه مشيت ساعه ونص
الله يقوينا ويرزق العزيمه والصبر
وينحفنا جميعا يااااااااااااارب
شخباركم وحده وحده بدون عدد ولا حصر
احس دخولكم قليل وبنات واجد مو متواجدين
وحتى اميرة حبيبي مو موجوده
عسى غيابكم خير ياااااااااااااارب جميعا
يومي الخميس
اربع علب مويه والعلاج
الغداء نص علبة زبادي قليل الدسم ربع صدر دجاج مطبوخ ومكعب صغير بقدر نص الاصبع شمام اصفر صغير وحبه صغيره جدا جح
كوب نعناع
العشا حبه صغيره ونص كباب مشوي ونص علبه زبادي
كوبين نعناع
خمس علب مويه
الرياضه مشيت ساعه ونص
الله يقوينا ويرزق العزيمه والصبر
وينحفنا جميعا يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
انا معاكم ان شاء الله برمضان اذا ماجاني ظرف
طبعا يومياتي لهذا اليوم طبعا انا كنت صايمة قضاء الله يتقبل يارب العالمين
السحور تفاحة + بيضه مسلوقه + نصف رغيف اسمر
بالنسبة لفطوري عشاء يعني ماراح اكل بعده شي
3 حبات تمر +صحن ايدام تونه + نصف خبز تاوة + صحن صغير مهلبية + عصير تفاح فرش
بس وماعاد باكل شي لين بكره ان شاء الله ومشيت 13 دقيقة وبعد شوي حاحاول امشي نصف ساعة وحاشرب مويه
وجزاك الله خير ياموره على التجمع الاكثر من رائع