تحياتي انا كنت نحيفة جدا كنت ازن 50كيلو وطولي160تخيلي نحفي ماخليت شئ وما سويته ومرةقريت في احدى المنتديات خلطة غريبة من نوعها وجربتها والله العضيم كل من شافني اندهش كيف صرت مهم ما اطول عليك والخلطة كا التالي
علبة طحينةو2كوب ونصف مكسرات مرحيةلوز جوز فستق كاجو.....الخ كل انواع المكسرات لي عندك4او5ملاعق حلبةمطحونة+سمسم+ملعقةونص خميرة نتاع الخبز
التحضير..تفتت الطحينةوتخلط وتوضع جميع المكونات في الثلاجةوتأكلي منها 3مرات في اليوم مع كأس حليب كامل الدسم النتيجة تضهر في شهر والمدوامة عليه لي ثبات الوزن
تحياتي انا كنت نحيفة جدا كنت ازن 50كيلو وطولي160تخيلي نحفي ماخليت شئ وما سويته ومرةقريت في احدى...
بَـßÊسّ يبيلها وقت
الأسرع في اسبوعين يبين عليك عصير الزبيب
كأس كل يوم