أميرة المكية
أميرة المكية
اللهم آمين ريماس
يلا بالتوفيق يارب
ريماس يالغلا كم نزلتي بالشهر الاول
عسى ربي يبارك فيكي ويحقق امانيكي
tasnem
tasnem
أختي
Bnt_UAE_4ever
هل بإمكاني أن أتبع الأسبوع الأول ثم اترك الرجيم ولا يعود الوزن الذي ذهب؟؟
أم أنه سيعود الوزن الذي نزل إن لم أكمل بقية الأسابيع ؟؟
أرجو أن تجيبيني فأنا قررت إن شاء الله تعالى أن أبدأ غدا السبت إن شاء الله تعالى جزاك الله خيرا
شيم***
شيم***
UP
UP
ربي يسعدك يارب
اجل دام عصير الحريب مسموح
مااظن بتركه هالرجيم لين اوصل للي ابيه
وبشربه مع كل وجبه
ما كثير 3 مرات في اليوم
صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وانا متاكده انه اكلي راح يكون قليل
لانه الايدامات مااحبها
يدوب باكل شي بسيط وبشرب وياه العصير
وبختم وجبتي الشهيه بزيادي
يمي يمي ولا اشهى من كذا
شسوي لا تلوموني لازم اشجع نفسي
وراي جهاد وحرب
مع اي ذرة سكر واي ذرة طحين:angry2:
HADOBA
HADOBA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنت أن شاء الله بخير وألف صحة الحمد لله ابشركم هذا اخر اسبوع لي من الشهر الأول من الرجيم وبعد 4 أيام أن شاء الله ببدأ الشهر الثاني<<< والله يثبتني وينزل وزني ___ ما شاء الله لا حول لا قوة إلا بالله كل اللي راح يبتدون برجيم بنت الإمارات بأتباع النصائح والإرشادات , و الإرادة أولا وأخيرا راح توصلون للوزن المثالي بإذن الله .......................... و موفقه بنت الإمارات الله يعطيك ألف عافية يارب ويارب تنزل وزن ريماااااس الجناااااااان إلى الــــ60 وهي بصحة وعاااااااافية ياااااااااااااارب<<< دعواتكم لي بنات عالم حواء أشوفكم على خير ................ باي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنت أن شاء الله بخير وألف صحة الحمد لله ابشركم هذا...
ماشاء الله ياقلبي
كم كيلو نزل وزنك في الشهر؟؟
فرحيني عشان اتحمس
HADOBA
HADOBA
ختي بنت الامارات
كيفك ؟؟
طلبت منك مراسلتي لكن مااعرف السبب في عدم ردك؟؟
المهم
ممكن تعليق لو تسمحي اتذكر منك حتى قمت بحفظ الرجيم من الماسنجر
ان الاسبوع الثاني
مو صح مسموح بقطعة توست واحده في وجبتي الفطور والعشاء؟؟
ولا ايش رايك؟؟؟