وسن 00
وسن 00
day 5 وسن يسلمو انك جاوبتي على البنات ما قصرتي.... وانا من الصبح احاول اكتب بالمنتدى بس معلق عندي.... ملاحظاتي عاليوم الخامس انو يوم حلو وبديت استمتع كثير بالتمارين وكثير متشجعة لإنو مبارح ضيوف اللي عنا قالولي كتيييييير نحفانة يا زين ما شاء الله... فانا انبسطت وما اكلت حلو معاهم... مع انو كثير كان في اغراءات بالاكل:unhappy: واتشجعت عالتمارين اليوم اكثر .... وسن اكيد التعب حبيبتي بس حسسي حالك انك مستمتعة بالتمرين واقنعي نفسك.... بتعرفي انا لما بكون اعمل بتمرين خصوصا اللي صعب منهم زي البوش اب بصير افكر بأشياء حلوة زي شو حجيب لبس بعد شهر وشو حغير بشعري ومن هالقصص وان شاء الله بتهون.... اللي انضمو جداد معانا او مفكرين ينضمو حياكم الله بس بدنا نشاط وهمة .... مافي كسل Queen شفتي حبيبتي كيف خف الالم ولسه مع الايام ان شاء الله حتحسي بمتعة التمرين وبفرحة بتغيير جسمك بس انتي واظبي واستمري
day 5 وسن يسلمو انك جاوبتي على البنات ما قصرتي.... وانا من الصبح احاول اكتب بالمنتدى بس معلق...
برافو عليك قاومتي الحلويات :S_45:
تدرين انا من بديت رجيم ماعندي رغبه للحلو مع ان عندنا ضيوف كل يوم وماما تجيب انواع الحلى لهم هذا غير المعجنات .....الخ بس الحمد لله فاقده رغبه فيها بفضل الله

الله يساعدنا ونكمل الشهر متحمسه خصوصا ان شكلي اتغير طول الوقت واقفه قدام المرايه
معجبه بشكلي خخخخخخخخخخخخخخخخ:D
وسن 00
وسن 00
معك حق زين انا شكلي مبين ناقصه كثير مع اني ع الميزان بس كيلو
zain^jordan
zain^jordan
برافو عليك قاومتي الحلويات :S_45: تدرين انا من بديت رجيم ماعندي رغبه للحلو مع ان عندنا ضيوف كل يوم وماما تجيب انواع الحلى لهم هذا غير المعجنات .....الخ بس الحمد لله فاقده رغبه فيها بفضل الله الله يساعدنا ونكمل الشهر متحمسه خصوصا ان شكلي اتغير طول الوقت واقفه قدام المرايه معجبه بشكلي خخخخخخخخخخخخخخخخ:D
برافو عليك قاومتي الحلويات :S_45: تدرين انا من بديت رجيم ماعندي رغبه للحلو مع ان عندنا ضيوف كل...
صادقة وسن الرياضة ترى تقوي الارادة بالاكل... لإنها تحسّن النفسية والاهم تصيري تخافي على تعبك اذا اجيتي تخبصي بالاكل... بس صحيح وسن لا تنسي تسجلي قياساتك بشريط المتر... وبإنتظار اليوم السادس يا عسل:icon10:

ولسه استني لما يخلص الشهر على خير راح تغرمي وتوقعي بحب جسمك على المراية ... ههههه >>>مثل حالتي
وسن 00
وسن 00
الله يجزاك خير زين وربي كل يوم ادعيلك كنت من زمان ادور ع رياضه تشكل الجسم وتبرزه بطريقه حلوه
مع اني من قبل اسوي تمارين لزنود وللمؤخره
واخيرا لقيت شي كامل متكامل للجسم كله ونتيجته تبين من الايام الاولى
ما ابالغ لو قلت لك بديت احب جسمي من الحين كانت علاقتنا متوتره جدا خخخخخخخخ
بنات اخبار التمارين معكم شمعه ولحن وذوق وكوين
لولو كاتي514
لولو كاتي514
* استغفر الله العظيم *