الغمامة :

أختى Muslema استخدمي جدول البدائل الموجود في الصفحة الأولى.. فهناك بدائل لكل الأنواع المكتوبة وإن شاء الله الجدول يسهل عليك المهمة.... شكلك متحمسة للريجيم وإن شاء الله وزنك ينزل عليه وإذا في أي سؤال أنا حاضرة Cry-Eyes اختنا الكيكة من الخبيرات في الريجيم الكيميائي وممكن تسألينها وهي ما بتقصر...وهي فاتحة صفحة للريجيم الكيميائي... بس من تجربتي اسبوعين من الكيميائي تكفي جدا مع أخذ كل اسبوع يوم إجازة تخفيف فقط (ليس مفتوح) ثم غيري الريجيم... إن شاء الله تجربتك معانا تكون نفسيا ساعدتك إذا ما ساعدتك في الوزن :( وإن شاء الله نسمع عنك قريب أن وزنك نزل النزول المطلوب Um-Ruwaida إذا كانت النخالة التي تباع في المخابز اخلطيها في الماء أو استخدمي أقراص الصيدلية العادي دون خلط. وحياك الله معانا في البرنامج

أختى Muslema استخدمي جدول البدائل الموجود في الصفحة الأولى.. فهناك بدائل لكل الأنواع المكتوبة...