اللبن والروب الزبادي والسبش

من صغرهم وانا احاول اعودهم على الاكل الصحي وابعدهم عن الوجبان السريعة والحلويات مرة وحدة في العصر بس
الحين كبروا وطول وقتهم رايحين جايين عالمطاعم والحلويات اشكال والوان في جيوبهم واذا كلمت ابوهم قال ماقدر احرمهم منشي يازينهم يوم كانوا صغار كل شي على كيفي

البن والزبادي وعصيرات المراعي او هالطقه وكيك يمامه اوسفن دايز ولي اسبوعين طايحين بكب كيك لوزين مرة حلو الي بالشكولاته والفواكه يحبون الفراوله والعنب ويحبوا الزيتون والجبنه السايله وطبعا اي شي من البقالة من خرابيط لا تسمن ولاتغني من جوع يحبوها ويطلبونها يوميا ومع كذا ماقدر امنعهم لاني انا مثلهم اموت على شي اسمه حلويات وشبسات والله يحمينا من الامراض ويكفينا شرها

سفن دايز
بطاطس للقلي وبوب كورن
عصيرات وتوست وأجبان

الله يعطيك العافيه على الموضوع الحلو
انا اقدم لهم بين الوجبات فواكه او فطاير من تصليحي او جاهزه او كيك مع الحليب اللي بالنكهات واللبن ضروري مع الغدا
او كورن فلكس اما الشبسات والحلويات مره وحده باليوم
والاندومي قطعته من زمان ماادخله على البيت بسبب مضاره واذا طلبو اندومي صلحت لهم مكرونه سبكتي ,,الله يحفظ لنا ذريتنا من كل مكروه
ويرزق كل محرومه اللهم آآآآآآآآآآآآمين