zayyoda
zayyoda
toaa toaa :
الله يبارك فيك و يبارك لك فى ابنك يا أختى الغاليه فى انتظار باقى الرجيمات من فضلك اختى الغاليه انتى كتبتى الافطار (الإفطار: جبنه قريش و خيار و بيضه و 1 شيدر ) هل هو كل المكونات ام اثنين منهم فقط ؟؟؟ بالنسبه للمكرونه فى الايام الاولى مكتوب مكرونه فهل الكميه غير محدده لان فى اليوم السابع مكتوب مج مكرونه؟؟ فى انتظااااااااارك
الله يبارك فيك و يبارك لك فى ابنك يا أختى الغاليه فى انتظار باقى الرجيمات من فضلك اختى...
:26:

لأ المكونات يا حبيبتي هيا زي ما هيا مكتوبة صح
و مادامت لم تضع مقدار الجبنة القريش أو الخيار فكلي زي ما تحبي منهم
و مادامت قالت بيضة يبقى بيضة

تمام يا جميل
المكرونة : مج زي ما قلنا

ده كان سؤال محيرني و سألت فيه فقالتلي المكرونة و الرز عبارة عن مج
و هتلاقي طريقة التحضير موجودة في الصفحة الأولى

أي سؤال يا حبيبة ألبي أنا حاضرة :)
toaa
toaa
تسلمى لى ياغاليه السموحه على كثرة الاسئله

هل يمكن شرب الشاى والنسكافيه مع الرجيم ؟؟
zayyoda
zayyoda
مسموح واحد شاي وواحد نسكافيه فقط في اليوم
ممكن استخدام بدائل السكر

أو بحد أقصى 2 ملعقة سكر في اليوم كله
نغم حياتى
نغم حياتى
اختي دزي لي عالخاص الريجيم من الاكسل
zayyoda
zayyoda
اختي دزي لي عالخاص الريجيم من الاكسل
اختي دزي لي عالخاص الريجيم من الاكسل
ابعتيلي ايميلك الخاص على الخاص عشان أبعتهاولك ملف مرفق
:)