:26:

يسلمو يارب فديتكم


مشكوره ام دندونه والف سلامة لك والله الدوخة من الريجيم ومن الرضاعه

حاولي تعوضين بالجرجير والخس والله يشفيك يارب ويخلي لك دندونه


على فكره بنت اخوي اسمها دانه وصرت ادلعهاااا دندونه تجنن ههههه :32:


تذكرني فيك على طووووووووول


:42:




بلبلة هلا فيك تسلمين


صادقه اهم شي الرضى والراحة في اللبس صرت ما اهتم من الميزان قد ما اني اضبط نفسي و لبسي مريحني


<<< :22: نصابه والله هذي تنهبل اذا لقت جرام زايد


:eek:بس ما ينزل الميزاااااااااااان براحه



الموهم


اليوم دخلت قبل افطر



بعلمك عن شي اسمه ورق توت العليق منو يعرفه ؟؟


يقولون ينحف ويحسسك بالشبعة على طوووووول


وهو شراب صحي يعني ابرك من الشاي العادي والقهوه ومافي كافيين !!!



وش رايكم فيه

مشهور جدا هنا و يستعملوه لأنه يحسن الدوره الدمويه في الجسم للي يعانو من تنفخ الرجول بالصيف او عندهم مشاكل في القلب و الشرايين
بالإضافه الى انه مدر و يخلص الجسم من السوايل اللي مالها داعي
متوفر على شكل:عشبه،عصير جاهز للشرب،و شاي تحضريه انتي و حبوب تنبلع

الصراحه ماعمري جربته للتنحيف و ما اعرف اذا يسد النفس،نفسي شينه و مالي على التجارب هاااااااااع
بس آخذ لي عصير فواكه حمرا مشكل و من ضمنها التوت العليق
و كمان شي زوجة عمي حبيبة قلبي مره قالت لي انه اللي عندها التهابات(في المكان) او التهاب بول حتى يساعد بالمررررره و يخففه
و فعلا لاحظت اني لما اشرب العصير اللي قلت لكم عليه اذا كان عندي حرقه في....تروح

هرجت كثير بس حبيتكم تستفيدون

يارب ينزل وزنك بالميزااااااااااااان عن قريب يا عبث..
عبث ممكن سوعال؟؟انتي متزوجه؟اذا ايه،كم عندك عيال؟؟ <<<وحده عندها عريس هههههههههههه امزح
،بس اللقافه ذابحتني كان حد عنده وصفه تخفف اللقافه يدلني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عسى ما شر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا
حبيباتي
انا من بعد تقريرالصبح
ماكلت شي مالي نفس
بس على الساعه 7المغرب شربت عصيراناناس بدون سكر
وهيه صح تذكرت الساعه 3ونص مساء كنت طالعه مشوار فخذت لي قلاص شاي كرك سكر خفيف جدا وبعده مشيت تقريباساعه
وبس هذا تقريري لليوم

بلبولي حتى انا فيني فضول اعرف عن عبث وتخنقني اذا متزوجين؟
فضول نسوان خخخخ

سلاااااااام اسفه علي التاخير كنت براء من الظهر ماجيت الي الساعه 11

وعلي طول غيرت لبنتي ودخلت

المهم يومياتي

الصباح مافطرت الغداء اكلت بيضه وحبه برتقاله وتوست
والعصر اكلت 4 حبات تمر وفنجانين قهوه
والمساء رحت لاهلي زوجي اكلت حبه سمبوسه بالفرن واكلت صحنين سلطه بس
نسيت العصر شربت بيبسي ماكس

والميزان الحمدالله مريحني
بنات لبست تنوره وبلوزه هههههههههههاا

المهم ام دندونه سلامتك ماتشوفي شر ان شاء الله
هذا كله من الرجيم احيان تصير لي والله يعين بس
طلع مقاسي 32 وفي تنوره ثانيه 28
بس
لان انا معندي خصر مشاءالله صغير الي معقدني لارداف والموخره :35:

يارب ينزل الوزن ونحنو باتم الصحه والعافيه