استعين بالله :

صباح الخير اليوم قست وحصلت نفسي زايده 300 غرام اكلي كان : اول ما قمت كوب عصير برتقال مع جريب فروت صباح شاي بالحليب مع حبتي بسكوت نخله وبقسماط بعد ساعتين حلوى هندي 2 قطع ساعه 2 سندويش همبرغر منزلي فها 2 حبه همبرغر وخبز ابيض الدائري وسلطة وشوي ميونيز دايت وجبنة شريحة بعد ساعه شاي بالحليب وبعد ساعه شاي اخضر ما شي رياضه امس قلت اشوف بخس ولا كيف وطلع خخخخخ زياده امم بشوف اليوم

صباح الخير اليوم قست وحصلت نفسي زايده 300 غرام اكلي كان : اول ما قمت كوب عصير برتقال مع جريب...