عوامل تساعد على ميلان الرحم تجنبيها

بسم الله الرحمن الرحيم خير مايبدى به الكلام والصلاه والسلام على نبينا محمد

اخواتي الغاليات نقلا عن امرة مدلكه هناك عده امور تساعد على ميلان الرحم:(
وهي :
1- النوم على الظهر.
2- النوم دائما على جهه دون اخرى اذا يجب التقلب بين الجنبين وعلى البطن.
3- رفع الرجل على المغسله عند الوضوء.
4- وضع رجل على رجل عند الجلوس.
5- لبس الكعب العالي خصوص عند المشي الطويل.
6-حمل الثقيل خصوص وقت الدورة الشهريه .
7- الاستحمام خلال اليوم الاول والثاني للدوره.
8-بقاء دم فاسد لم ينزل اثناء الدورة لفتره طويله.
9- وهناك طريقه تساعد وهي بعد الجماع وضع مخده تحت الظهر لمده نص ساعه ثم الانقلاب على البطن لمده نص ساعه ثم النوم باقي الوقت على الجنب.
10- يجب التغذيه الجيده والمشروبات الساخنه اثناء الدوره.

مع تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه:)