جزاااك الله كل خير يارب على طرح التجربة
ودمتي بود

ياجماعة ترى غلط تاخذون فيتامينات من غير وصفة

احذرووووووووووا

اذا ماجاك شيء يمكن يجي لغيرك ف انتبهوا مو كل الفيتامينات مناسبة للكل

البعض يكون معه ضغط دم وماتدري او سكر او غدد فلازم استشارة احذرووووووووووووووا

^^

كلامك صحيح

بس حمض الفوليك مامنه خوف ابدا باذن الله

الجسم ياخذ كفايته والباقي يطلع فضلات مع البول .. اكرمكم الله

وسمعت نفس الشيء بالنسبة للفيتامينات

الخوف من اخخذ المعادن بدون وصفة .. مثل الكالسيوم والحديد ...الخ

انا جربيته وممتاز جدا وبالفعل طلع لي منابت جديده بمقدمه الرأس

لكن
نصيحه بعد 3 اشهر وقفي شهر عن الحبوب
لان الفيتامين اذا زاد عن 3 اشهر راح يتعود عليه الجسم

فـ لازم تتوقفي شهر وبعدها ترجعي لهن وهكذا

اسفة اختي ما اعرف انزل صور وللاحتياط استشيروا طبيب قبل الاستعمال