والله انتي روعه وموضوعك جاء بوقته
ابغى اسئلك هل تناول اطعمه تحتوي على الحديد واطعمه تحتوي على الكالسيوم بنفس الوقت ياثر على امتصاص الجسم لعنصر الحديد ويحرمنا من الفايده
يعني مثلا تناول حبة موزه مع كوب حليب
او تناول التمر المجفف مع كوب لبن
هل يلغى الكالسيوم الموجود بالحليب واللبن الحديد الموجود بالموز والتمر ؟؟
والشكر لك اختي الاخصائيه الفاضله
والله انتي روعه وموضوعك جاء بوقته
ابغى اسئلك هل تناول اطعمه تحتوي على الحديد واطعمه تحتوي على...
مفيش مشكله بس ممكن تجربي مشروب ورق التوتالأحمر وهتلاقيه عند أي عطار قريب اليكي ,,, لإني أخشى عليكي من التهاب بالمعده لان الليمون بدون سكر ملهب للمعده
كمان أول ما تصحي من النوم ممكن تاكلي بقسماط ناشف أو قطعة بسكويت مالح أو قطعه من الخبز الناشف أيضا
وجربي كده وقوليلي حصل ايه
وأهلا وسهلا بكي بأي وقت
ونورتيني :39: