السلام عليكم
بنات انا عندي اكله داييييييييت دوخخخخخ راح اقولكم وصفه
ثوم شويه ويا زنجبيل شويه تحطونهم مع الروب طبعا خالي الدسم
وتحطون كل انواع الخضره الي لونها اخضر
اذا كان عندج اي لحون حطيها دجاج او لحم
واخر شي بذره كتان ورشه نعناع يابس وشويه زعتر وانا احب احط فلفل شطه وطبعا فلفل اسود
وكمون وليمون وخل تفاح
ترا فكره كلهااااااااااا بسر هل خلطه المهم تحطينها بثلاجه شويييييي او تخلينها بره عشان نكهه تزيد:>
لالا طوفكم ترا واللله ادمان
الاكله الثانيه اهيا سمج فيليه
تجيبين سمج فيليه وحده لانه تعرفون الانسان يحتاج حق سمج المهم
تبليييييييينا ودخلينا فرننننننننن وتحطين فوقه بصل وفلقل اخضر واكليه بروحه او ويا خضار سوتيه او شويه رز:">
تجيبين سمج فيليه وحده لانه تعرفون الانسان يحتاج حق سمج المهم
تبليييييييينا ودخلينا فرننننننننن وتحطين فوقه بصل وفلقل اخضر واكليه بروحه او ويا خضار سوتيه او شويه رز:">
froo7aa
•
MiSs{SpOrty} :السلام عليكم بنات انا عندي اكله داييييييييت دوخخخخخ راح اقولكم وصفه ثوم شويه ويا زنجبيل شويه تحطونهم مع الروب طبعا خالي الدسم وتحطون كل انواع الخضره الي لونها اخضر اذا كان عندج اي لحون حطيها دجاج او لحم واخر شي بذره كتان ورشه نعناع يابس وشويه زعتر وانا احب احط فلفل شطه وطبعا فلفل اسود وكمون وليمون وخل تفاح ترا فكره كلهااااااااااا بسر هل خلطه المهم تحطينها بثلاجه شويييييي او تخلينها بره عشان نكهه تزيد:> لالا طوفكم ترا واللله ادمانالسلام عليكم بنات انا عندي اكله داييييييييت دوخخخخخ راح اقولكم وصفه ثوم شويه ويا زنجبيل...
هذي نطبخها واللا كيف
معليش اتحمليني ترى والله الريجيم مخلي فهمي ثقيل :eek:
معليش اتحمليني ترى والله الريجيم مخلي فهمي ثقيل :eek:
الصفحة الأخيرة
اختي مها لو عندك اقتراحات هاتي
على فكره التنويع في هذا الريجيم مايخلي الوحده تتملل وتقول متى رح اتركه
بس استخدمي معه فيتامين حبوب
وكثري خس في كل اكلاتك
والله يابنات اتذكر انه ايام ما كنت اسويه بالاضافه لنحفي شعري اتعدل وخف التساقط منه
لاني كنت اكثر خس وجرجير وخيار
يعني كل اكلي كان فوايد وبدون حرمان