فراشة ساره$
فراشة ساره$
انا مجربه 000000000000تصدقون جربت التمر مع السمن وحبه الرشاد في الثلاث ايام الاولى من الدوره فعلأ ممتازه
متجر شوق ينبع
متجر شوق ينبع
up
بنت بزاخة
بنت بزاخة
يوه يوه يوه وين امكم عنكم هذا هو الخراب بعينه لانكم ماتهتمون وقت الدورة بانفسكم من حيث الاكل والتنظيف
اسمعي حبيبتي كلامي اول شئ لاتجوعين اثناء الدورة وابتعدي عن الباميه والملوخيه والفاكهه ماعدا التفاح والمشروبات الغازيه واللبن والزبادي يسبب الريحه والايسكريم والبارد عموما وقومي الصبح بدري وافطري وهذا اهم شئ لان اذا صكيتيها نومه الى الظهر راح تخربين اسئلي مجرب واشربي دواء اما مردود او اي شئ تعرفه امك واشربي اشجار مخلوطه مثل قيصوم شيح كمون يانسون قرفه زعتر حبه سوداء حلوة نونخه لانها تبعد الريح عنك اثناء الدورة وتكبي بمرة مع قشر بصل وكمون ممتاز للهواء واخر ايام الدورة زيدي الصبح تمر مع سمن ورشاد ممتاز في اول ايامها مايصلح لانه يوقف الدورة وانصحك بالزعتر البري اطحنيه واشربيه ملعقه مع كوب حليب ممتاز للخراب وغسلي اثناء الدورة بماء وملح دافئ لانه يعقم والصابون هو الخراب بعينه وابتعدي عن الكريمات والمعطرات هي من اسباب الخراب بعد اذا وقفت الافرازات راح تروح الريحه وتطلع تمام لان تقعد كذا ماينفع اذا تزوجت الزوج راح يمل والافرازات موطبيعيه حتى لوكانت بيضاء المراة المفروض ماينزل منها شئ ابدا والدكتورة ماراح تنفعك ابد لان هذي حاجات شعبيه انا كان معي افرازات ولما رحت للدكتورة قالت مافيك شئ الاميل لازم عمليه ورحت عند مرة ومرخت وشفيت ولله الحمد هذي شغلات بدو واحنا اعرف اتمنى اني افدتك
اذا بغيتي شئ راسليني على الخاص لاني قليل ادخل وانسى المواضيع اللي ارد فيها
ممنوع الدخول
ممنوع الدخول
كثرة استخدام الماء أثناء الدورة ضارة جدا وتسبب تقرح الرحم حتى للبنات


نظفي نفسك لكن لاتغرقين المنطقة



اتركي الصابون .. واستخدمي لغسل المنطقة ( ماء + مره + ملح ) وكل مادخلتي الحمام وانتي بكرامة استخدميه





ماتشوفين شر يارب
بسمةحلم
بسمةحلم
حبيبتي انا من قريب والده وكنت اسمع عن الهوا

حست الدنيا باكلي وما اهتميت بنفسي اثناء الدوره

وجاني هوا

انفجعت خاصه اني كسوله في اكل اللهومات

عملت تمارين كيجل والحمد لله

اختفى