السلام عليكم
كيفكم بنات
اختي بالنسبه للمعلومه صحيحه 100%
انا سمعتها قبل سنه من اخصائي تغذيه على قناة الصحه والناس المصريه
وقال الدكتور بالحرف الواحد انه كل 4 اكواب ماء =10 دقائق مشي
السبب ان الماء البارد وليس الثلج لما يدخل الجسم لا زم الجسم يعادل درجة حرارته لحتى ما يسبب تلف للخلايا لذلك يضطر الجسم لحرق طاقه يدفي بيها هذا الماء وهذه الطاقه عباره عن سعرات حراريه محسوبه على الجسم والدليل انه عندما نشرب الماء البارد تنتج طاقه تخرج على شكل بخار من الفم
وهذي هي المعلومه للفائده
اما بالنسبه للماء الدافئ فهي معلومه مغلوطه الا انه لازم نشرب مي عاديه على الريق علشان ننظف الجسم
( اذا افدتك لي عندك دعوه في جوف اليل اني انال الوظيفه الي في بالي عاجلا غير آجلا )
السلام عليكم
كيفكم بنات
اختي بالنسبه للمعلومه صحيحه 100%
انا سمعتها قبل سنه من اخصائي...
انا المادء البارد يخفض درجه حرارة المعدة وبكذا تمنع الانزيمات الهاضمة من الأفراز
يعني المعلومه خطأ والله أعلم