هلا و غلا بأحلى بنات وينكم ؟
شو أخبار الدايت معكم؟ شدو الهمة و إن شاء الله نتخلص من الشحوم روحة بلا رجعة
يومياتي ليوم أمس
فطور الصباح
حليب بالقهوة
2 بيض و شريحة جبنة
الغداء
صدر دجاج مشوي
العشاء
ما عندو إسم بس هو 2 بيض دجاج نتفتو و شريحتين جبن و ملح و فلفل أسود و على طول للفرن
و زبادي
بنات متنسو ترطيب البشرة مهم كتير
كمان لقيت عندي كريم قلت خلي إستعملو هي صورتو
السلام عليكم بنات حابة انضم للمجموعة بديت الريجيم من اربع ايام و نقصت 2 كيلو و راح استمر على المرحلة الاولى ليوم الجمعة و بعدها اوقف الريجيم لاني مسافرة و على فكرة انا جربت الريجيم من شهر و نقص وزني و يبان بالشكل اكثر من الميزان دعواتكم اوصل للوزن اللى ابغاه وزني حاليا 77
عصفوره حياكي حبيبتي معانا
وزنك مثل وزني ان شا الله نوصل لهدفنا من غير شر
مس ميرا بالنسبه لوصفة دانات دوكان
ايش يعني
١٠ صل حليب
وزنك مثل وزني ان شا الله نوصل لهدفنا من غير شر
مس ميرا بالنسبه لوصفة دانات دوكان
ايش يعني
١٠ صل حليب
مس ميرا ممكن سؤال هل القرع <<البامبكين مسموح في المرحله الثانيهمس ميرا ممكن سؤال هل القرع <<البامبكين مسموح في المرحله الثانيه
آسفة على التأخير ممكن أكل القرع مافي مشكل :27:
الصفحة الأخيرة
شوفي سوبر مركت الكبير أو المختصين في بيع لوازم الحلويات إن شاء الله تجيدينه