لبشره ( وجه وجسم ) ولا اروع

العناية بالبشرة

هذا مو خلطه او كريم ,, هذي طريقه صحيحه تتبعينها و تداومين عليها و بأذن الله راح تشوفين النتيجه الي بتعجبكي ,,,

اولا : قبل كل شي لازم نعرف ان جمال و نظاره جلدنا الخارجي يبدا من الداخل واهم شي ( الماء ) ,, كثري شرب الماء في اليوم اقل شي 8 اكواب ,, واحسن طريقه عبي جيك ماء ما يكون اقل من لتر وخليه قريب منك وحتى لو في غرفه نومك
وكل ما مريتي منه اشربي كوب ,,,, وكثري من اكل الفواكه و الخضروات لا تخلين يمر عليكي يوم بدون ما تاكلين حبه و خلي في الثلاجه صحن شكله حلو ورتبي فيه بشكل حلو ومتناسق انواع من الفواكه و بكذا كا ما فتحتي الثلاجه بيشهيكي شكله و بتاخذين لك حبه

ثانيا : العنايه ,,, وهي ( عنايه يوميه ,, وشبه يومي ,,, واسبوعيه ,,, وشهريه )

اليوميه : لازم وضروري يوميا سوي هالخطوتين ( تنظيف + ترطيب ) مره في الصباح و مره في الليل
اول ما تقومين من النوم نظفي وجهك بالصابونه او بالمستحضر الخاص بالتنظيف بعدين رطبيه ولاتنسين شفايفك و يدينك ورجولك و علشان ما تنسن حطي ( مرطب الوجه + مرطب الشفايف او فازلين + مرطب الجسم ) في مكان واحد اما درج في التسريحه او سله مرتبه في الدولاب او الحمام على المغسله وخليه برنامج اليومي وطبعا نفس الشي بالليل لكن استبلدلي مرطب النهار بكريم خاص بالليل ,,, انا كنت اول اقول ( كريم الليل هذا فلسفه ما ل امه داعي يكفي كريم النهار ) لكن اكتشفت ان كريمات الليل ضروريه و عملها اهم من كريم النهار لان خلايا الجلد تتجدد في وقت النوم و كريم الخاص بالليل يساعد على تجديدها اكثر ,,, المهم هذي معلومه جديده للي مثلي ونفس الشي اغسلي وجهك وحطي كريم الليل بعدين رطبي شفايفك ويدينك ورجولك



العنايه شبه يومي : اقصد فيها الاستحمام اكيد اغلبنا ما يستحم كل يوم ولا مره وحده في الاسبوع ,,, ممكن في الاسبوع ثلاث الى اربع مرات ,,, نفس الشي كل ما استحميتي نظفي جسمك بالصابونه او بالمستحضر الي تحبينه و لاتنسن انك تليفين جسمك بالفرشاه او الليفه ,,,


لان فعلا كثير من الاخوات يكتفون بالصابون او الشاور جيل ,,,,,,, و بالعكس اهم نقطه ( الفرشاه ) لانه تزيل الخلايا الميته و مع المداومه تعطي لمعه طبيعه للجسم ,, وبعد ين لا تنسن مزيل رائحه العرق و مرطب الجسم وانا يعجبني بيبي اويل الجيل ,,, وبالنسبه لي افضل صابون لتنظيف الجسم ( صابون الغار ) ينظف و يعطي نعومه ولي كم اسبوع ابشر الصابونه و انقعها ليله بماء و ورد واحطها بعلبه واستخدمها


العنايه الاسبوعيه : كل اسبوع ضروري تخصصين لك يوم
1-تحطين قناع لشعرك ( اما قناع جاهز او انتي تسوينه او زيوت طبيعيه )
2- تقشير و قناع لوجهك نفس الشي مكن يكون جاهز او انت يتسوينه وهذا هو المقشر هو الاشهر و المفضل من بين غالبيه المقشرات


او ممكن تستخدمين مع منظف الوجه او المقشر الفرشه الخاصه تساعد على التقشير وبنفس الوقت تعطي احساس بالنظافه العميقه والنعومه وطريقتها انك بعد ما توزعين الكريم على الوجه تسوي بالفرشه حركات دائريه ناعمه جدا وانتبهي على منطقه الخدود و المنطقه المحيطه بالعين لانها رقيقه جدا

3-العنايه باليدين و الارجل
4- حمام زيت للجسم ( اخذت طريقته من الاخت توليب الله يردها لنا بالسلامه راح اذكره بعد شوي )
5-قناع للبشره والافضل يكون طبيعي

اختاري يوم فاضيه فيه حتى الموظفات ممكن يسوونه يوم اجازتهم ,,, وانا افضل انه يكون في فتره الصبح ( انتي رايقه و البيت هادي والي معك نايمين ) والشغله ما تاخذ وقت قبل ما تستحمين بساعتين اقل شي حطي قناع لشعرك و غطيه وبعدين بهالوقت افطري و فرفري بالنت شوي بعدين رتبي اظافر يديك ورجولك ونقعي القدمين بماء دافي فيه شوي صابون سائل وبعدين افركيها بالحجر الخاص ,,,, وحطي قناع على وجهك وسوي حمام الزيت للجسم وخلاص بعد ما تخلصين من حمامك لاتنسين ترطبين جسمك كله و رجولك اذاكانت تعاني من جفاف شديد استخدمي معاها فازلين وبعدين البسي شرابات

العنايه الشهريه : خصصي لها يوم تكونين فاضيه وياليت بعد يكون الصبح وخلي هاليوم لازاله الشعر من جسمك ولا تنسين المناطق الحساسه بالطريقه الي تعجبكي و ترتاحين لها + حمام مغربي + وتنظيف البشره ( فيشال )

لتذكير :
•لاتنسين العنايه بالرموش ( ادهنيها مره وحده على الاقل في الاسبوع زيت خروع )
•استخدمي مطهر المناطق الحساسه مره وحده في الاسبوع وبالكثير مرتين ( خصوصا وقت الدوره الشهريه ) اكثر من كذا يقتل البكتيريا المفيده و النافعه وافضل مطهر ( سافلون )


الاحظ اغلب الطبيبات يوصفونه للعنايه الشخصيه وللي عندها التهابات وممكن بدل المطهر تستخدمين اشياء طبيعيه مثل ( محلول الملح الخشن ,,, منقوع المره ,,, مغلي الزعتر البري )
•لا تنامين ليله وحده بدون ما تزيلين مكياجك لنه مضر جداجدا للوجه وفيه طرق كثيره لازاله المكياج

ممكن بكريم خاص لازاله المكياج
او المناديل
او زيت جونسن للاطفال


بعدين اغسلي وجهك بالصابونه وبعدين امسحي بالاسكينول لانه فضيع في ازاله بقايا المكياج وانتي اختاري الي يناسب بشرتك ( فيه العادي اسمه كلاسيك و لونه شفاف وفيه باليمون و بالخيار و بابابايا )



•علشان تخف خشونه و اسوداد ( المرفقين و الركبتين ) واضبي باستمرار على دهنها بالفازلين وبتلاحظين نعومتها و تفتيحها ,, اهم شي لا تنسينها

95
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نساء صغيرات
نساء صغيرات
راح اكتب لكم بعض الاقنعه ( لشعر و الجسم و الوجهه ) وطرق العنايه بالجسم ,,, اغلبها جمعته من المنتدى ومسويه ملف خاص بالمواضيع الي تعجبني على طول نسخ و لصق ,, حتى تعليقات صاحبه الموضوع عليه موجوده



اقنعه للبشره ( بصراحه و للامانه ما جربت شي منها لكن علشانها طبيعيه ان شا الله ما تضر وبالنسبه للقناع الي مرتاحه عليه بودره السدر + حليب بودر معجونين بماء ورد )

الماسك الاول :
معلقة دقيق ابيض ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة ويتم فردة على الوجة والرقبة لمدة 20 دقيقة وبعدين نشطفة بالماء الدافى ثم البارد
الماسك الثانى
برغم انة بسيط جدا الا انة نتيجتة تحفة جدا معلقتين لبن بودرة اى نوع ومعلقتين لبن سايل نخلطهم كويس ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونغسلة بالماء الافى ثم البارد

الماسك الثالث
2 معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة موية ورد ومعلقة لبن الماسك هذاغير انة بيبيض كمان بينور وينعم ويعطي ريحة حلوة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك الرابع
بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة

الماسك الخامس
نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونة و2 معلقة دقيق ابيض ويفرد ويشطف بنفس الطريقة

الماسك السادس
معلقة نشا ومعلقة زبادى بايت ونص عصير ليمونة ونص معلقة زيت زيتون ونحطة 20 دقيقة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك السابع
معلقة دقيق ومعلقة نشا ومعلقة مية ورد ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص ليمونة الماسك هذا تحفة للجسم واى منطقة غامقة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك الثامن
خيارة ومعلقتين نشا ونص كوب موية ورد ونضربة فى الخلاط ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك التاسع
3ملاعق لوز مطحون نجيب اللوز وننقعة لغاية ماالقشرة تنقشر ونتركه ينشف وبعدين نطحنة ونعجنة بلبن ونحطة نصف ساعة وبعدين نشطفة بنفس الطريقة
نساء صغيرات
نساء صغيرات
قبل و بعد الحف ( مجرب )

قبل ما تشيلي شعر جسمك بدون الم وبدون ترك شعيرات صغيرة وقبل البدء جربي منطقة صغيرة من جسمك لتعلمي هل تسبب حساسية لك او لا
المقادير
3 ملاعق سكر بودرة
3 ملاعق خميرة فوريةتخلط مع بعض في زبدية ويضاف لها قليل من الماء حتى تصبح على شكل كريمي
يدهن بها الجسم وتترك حتى تنشف وبعد ذلك تشيلي الشعر بالحلاوة وراح تشوفي النتيجة المبهرة … ادهني جسمك بزيت الزيتون قبل الغسل من الحلاوة والبسي قميص بيت لمدة ساعة وتدهني جميع جسمك بالفازلين السائل
نساء صغيرات
نساء صغيرات


اقنعه الشعر

(من تجربتي استخدمت الاقنعه الي ذكرتها الاخت نور الهدى لكن استبدلت قناع دابر فاتيكا ببديل الزيت من بانتين واستخدم مرتين في الشهر زيت جوز الهند الي يجي بعلبه حديد قديم مع زيت السمسم )

وفيه كثير من الاقنعه او الزيوت المفيده لشعر ممكن تشترينها جاهز او تسوينها بالبيت وانا بصراحه افضل الزيوت الطبيعيه اذا ما نفعت ما تضر بأذن الله ( زيت الزيتون ,,, زيت الخروع ,,, زيت السمسم ,,, زيت البابونج ,,, زيت الصبار ,,, زيت جوز الهند )
نساء صغيرات
نساء صغيرات
للعنايه بالجسم (مجربه خصوصا مع حمام البخار )



خلطه شسالفه

هذي مقادير وطريقة الخلطه للي طلبوها

المقادير :
1- صابون الغار
2-ماءورد
3- علبتين جلوسليد الاحمر حجم صغير
4- علبة جليسرين السائل
5- فنجال قهوه من ( زيت الزيتون + زيت الخروع + زيت اللوز المر )
6- ملعقتين كبيره كركم للجسم مو للطبخ (وهذا بتلقونه عند العطار قولو كركم للجسم وهو بيعرف وش تبون )
7- علبة فكس صغيره

واليكم الطريقه :
تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في المويه وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زين بعدين تحفظونها في علبه زجاج عشان تبقى نظيفه وتستخدمونها اطول فتره ممكنه وبعد كذا تحطونها على جميع مناطق الجسم (يعني الجسم كله حتى الوجه ) وتخلونها ساعتين وبعد كذا تجيبون ليفة الجسم اللي من بودي شووووووووب صايره على شكل قفازات احسن من الليفه المغربيه وتحطون عليها ملح خشن وتعصرون ليمون فوق الملح ويالله تبدأون بفرك الجسم فرك جيد والله يطلع لكم كل شي وتحسون بالنظااافه من اول استخدام وبعد كذا يبدأ التفتيح يوم ورى يوم وطبعا هذي الخلطه بشكل يومي واكيد اللي بيتزوجون مهتمين اكثر شي بصراحه انا انهبلت وشايفه حالي كثير وخصوصا على زميلاتي اللي يقولون اني اخلط كريمات وحركات خل سخريتهم تنفعهم ( شديده ) .:
ورب البيت يابنات حتى الاماكن الحساسه راحت جنان مادري وش اقول لكم بس اللي انا متاكده منه بكل ثقه احم احم احم ( اني باكووووووون اجمل عروووووووس عام 2006 ) ترى حتى سمار الركبه والاكواع والاماكن الحساسه ماقول لكم تحسن اللون لا اقول اللون صار قشطه بياض وروعه وبشره موحدة اللون شي والله شي وترى بياض للابد بدون رجعه للسمار جربو وبتشوفون ..............
نساء صغيرات
نساء صغيرات
خلطه تبييض وترطيب للبشره ( مجربه للجسم كله )
مقادير متساويه من كل من؛
كوكو بتر لوشنcocoa butter lotion ..(بس مو حق بالمرز)


جليسرين ابيض.(من الصيدليه)
بيبي جونسون جل
شوية زيت لوز(من المعصره)
واللي عندها خطوط السليوليت البيضا في جسمها تضيف كميه من استرتش ماركر حق لوريال....
طريقة الاستعمال...

تخلط المقادير و توضع في علبه وتستخدم للجسم