مشكورة على التنبيه
جزاك الله خير

اولا لج مني تحيه كبيره يا ام ماسه ثانيا بالنسبه لكبسولات فيتامين E أحسن طريقه لاستخدامهم هي البلع عن طريق الفم يوميا مع الفطور بدون لاتشربين وياهم شاي او قهوه او اي مشروب ساخن ويفضل انج تاخذينها فالصباح لانها تاخذ مفعولها بفعاليه طول اليوم والفايده من الفيتامين E انه يفتح لون البشره بس الشخص لازم يستمر عليه ومثل مايسمونه الدكاتره الفيتامين E حبيب النساء وهالكلام انا قريته في كتاب الدكتور إبراهيم كلداري، وصرت يوميا آخذ حبة فيتامين E الصبح وبالليل آخذ ال omega 3

مشكوره ياقمر

ممكن تقولين لي كيف استخدم الخلطه اللي ذكرتيها .. ؟؟

ويعطيك الف عافيه

على فكره جنين القمح هوه المصدر الطبيعي الاكبر الذي يحتوي على فيتامين ه E
يعني من تريدي تاخدي فيتامين E للبشره بالذات للهلالات السوده بس بطريقه طبيعيه استخدمي جنين القمح

بس هم اكو كبسولات جنين القمح Wheat Germ capsuls

و اللي تستفيدي من هالكبسولات هوه فيتامين E

سلام و ان شاء الله لو اشترتيه تستفيدين منه

باي

انا اشتريت الكبسولات بس مو كذا شكلها جايه بكرتونه واشتريتها 150 ريال

والكرتون فيه ثلاث اضرف وكل ضرف فيه 10 حبات

ياريت بنات تفيدونا هى نفسها ولا لا