شمس القمر
شمس القمر
اخواتي.... انا سمعت عن بذرة الكتان وفايدتها في التخسيس فاي وحدة تعرف عنها او جربتها تخبرنا الله يخليكم...
روينة
روينة
الله يسلم اناملك ماشاء الله لاقوة الا بالله عليكي
نورoOoالقمر
نورoOoالقمر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذه اول مشاركه لي وارجوا أن تقبلوني
انا برأيي ان اهم سبب للتخسيس هو الريجيم مع الرياضه
وافضل رجيم انا جربته هو الرجيم الكيمائي
ولازم بعد الرجيم نظام تاني وهو نظام تثبيت الوزن
وهو أهم من الريجيم
وهذا النظام يساعد على عدم زياده الوزن بسرعه واهم شيء هي الاراده والتصميم
والله الموفق
ام الغالي
ام الغالي
انا عندي تعليق ابتعدوا عن الرجيم الكيميائي .......لانه له مضار وانا اتحدى اي وحده تقول انها سوته وماله مضار سواء على البشره او جفاف الجلد او على الكلىاو تساقط الشعر انا شخصيا تساقط شعربي من الامام وتعقدت وعلى فكره الي تسوي ريجيم كيميائي يرجع وزنها الضعف .......وغيره ....
وبالنسبه للتخسيس انا عندي كتاب وفيه بعض الوصفت وراح اكتبها لكم ...وهي كلاتي
الجريب الفروت:
يساعد على زياده استهلاك الجسم للدهون وبذلك فهوغذا مناسب للتخسيسعلاوه على انه يحتوي على نسبه عاليه من فيتامين ج المقاوم للعدوى ونزلات البرد ....
فيمكنك ان تجهزي اناء عصير الجريب فروت وتضعينه في الثلاجه وتتنازلين منه يوميا عده اكواب.........


عصير الليمون مع العسل:
جهزي خليط من عسل النحل مع عصير الليمون الطازج مع الماء واشربيه كل يوم في الصباح على الريق..حيث تساعد هذه الوصفه على زياده استهلاك الدهون المختزنه بالجسم ......
وردة البنفسج
وردة البنفسج
يابنات طيب هل ممكن الحرمه الحامل او المرضع تشرب هاذي الاعشاب
او حتى وهي في النفاس؟