الله يجزيها الجنة كل وحدة بتحاول تساعدني

الصحة واللياقة

السلام عليكم :tongue3:........................كيفكن يا حوائيات بدي منكن المساعدة أنا حامل في الشهر الأول الله يتمملي على خير وجميع الي متلي ويطعم الي بخاطرها :smile: وأعاني من زيادة الوزن وبدي أحاول أحافظ على وزني أو حتى بالأصح أنزل وزني خايفة كتير :( الي عندها خبرة ب هالموضوع أو تجربة أرجو أنها تساعدني الله يجزيها الجنة الي تساعدني :heart:
1
385

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريما السديري
ريما السديري
حبيبتي خففي اكل ولاتاكلين لين تشبعين
ووزعي الوجبات وامشي كثير بس بعد الحمل طبعا
وروحي لاخصائية تغذيه تعطيك برنامج صحي
وربي ييسرلك الوزن المثالي بحوله وقوته سبحانه

والله يتمم لك حملك ويرزقك الذريه الصالحه
ويرزقني وكل مسلمه ياكريم

سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله ولاحول ولاقوة الابالله والله اكبر