يوميات مسابقة ((للعيد الاضحي)) لمدة ((شهر ونص))

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسابقة ((للعيد الاضحي))

وتستمر لمدة شهر ونصف ان شاء الله وهنا بنكتب اليوميات لمدة شهر ونص

اتمني وحده تتبرع وتكون قائده للمسابقه


حبياتي ارجو الالتزام بالاتي


1- الدخول يوميا وكتابة اليوميات

2- الالتزام برياضه

3- شرب الماء

وادايت انتم براحتكم كل وحده تتبع الدايت للي يريحها


ارجو من الله أن تكون المسابقة فاتحة خير على الجمييع

بسم الله ابدئن بكتابة يومياتكنـ

ـ

2K
98K

هذا الموضوع مغلق.

بنت الفهد 20
بنت الفهد 20
فكرررره جدا رائعه وكلنا محتاجينها وان شاءالله يكون فيه تفاعل وتشجيع بيننا
شيخة الحرووب
شيخة الحرووب
فكرة حلو بصراحة
ويارب ننحف
جزاك الله خير
وجيدة كالقمر
وجيدة كالقمر
انا معكم انا ببدا من اليووووووووووووووم ان شاءالله

اتشرف بعد موافقتكم اني اكوووووووووووووون القائده لكم
جوجو*ام*جوجو
جوجو*ام*جوجو
سلام
هلا وغلا بصابره
اشتقتلك ياعمري
تو كنت افكر فيك
أنا ببدأ معكم بأذن الله
إبتسامة العوفي
يسلمووا