TheTrue
TheTrue
السلام عليكم
ياويلي كل هادي دهون
يالله الحمدلله على كل شئ
وراح اقيم حرب ضد الدهون
واحب اقولك زوجي ماشاءالله وزنه صار 56
الحمدلله
كل هذا بفضل الله عز وجل ثم توجيهاتك ونصايحك الرائعه
د.ريهام عبدالخالق
الى the true

ليس المهم نسبة الدهون لديكي حبيبتي فالاهم هو انكي بداتي الوقوف على الطريق الصحيح لفقد هذه الدهون

وارجو ان تكون معرفتك بنسبة الدهون لديكي حافز لكي لتخسري الزائد من وزنك ولا تكون هي السبب في شعورك بالاحباط

والف مبروك لزوجك وان شاء الله باقي الوزن اتي

وسلامي للبنات
د.ريهام عبدالخالق
الى the true

ليس المهم نسبة الدهون لديكي حبيبتي فالاهم هو انكي بداتي الوقوف على الطريق الصحيح لفقد هذه الدهون

وارجو ان تكون معرفتك بنسبة الدهون لديكي حافز لكي لتخسري الزائد من وزنك ولا تكون هي السبب في شعورك بالاحباط

والف مبروك لزوجك وان شاء الله باقي الوزن اتي

وسلامي للبنات
أم مشاري العسل
هلا دكتورة ريهام الله يعطيك العافيه على ماتقومين به من جهود رائعه
هذي قياساتي
العمر30
الطول 159
الوزن72
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 42,5
محيط الرسغ 6,5
محيط العضد "مع الترهل "لاني العضد جدا مترهل من الدرجة الثالثة 13 قمت بقياسه مع الترهل اي لم اضغط عليه بقوة لاقيسه بدون ترهل

بانتظارك يادكتورة ريهام
ورد الجوري الحزين
اختي العزيزة السلام عليكم
عمري 31
سوف اكتب لك كل المقاسات التي اعرفها
1- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)<< 115سم
2- محيط الرسغ (المعصم)<<< 15سم
3- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)<< 32.5سم
4-الرقبة 34سم
5-الصدر 99.5سم
6-البطن 96
7-الفخدين 109 سم
8-الخصر 86.5سم
وزني 76
انا كتبتلك كل القياسات عشان اعرف عن ايش لازم ابتعد عشان انحف
وشكرا