السلام عليكم
اختى الدكتوره حضرتك عطتينى نظام 1400 سعر لمده اسبوعين
الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو والاسبوع التانى نص كيلو فقط مش عارفه ليه
انا هبدا الاسبوع التالت ايه النظام الجديد وايه تعليق حضرتك
وزنى الحالى 72 ونص طولى 156 متزوجه وعندى انيميا وامساك قولون عصبى
بس لما بشرب اللبن الساقع بستريح
قررت اخر الشهر اشترى مشايه او سير ياريت حضرتك تساعدينى لانى مش عندى
خلفيه عن الانواع الاجهزه ايه الافضل بالنسبه لى لانى حركتى قليله ومش بمشى كتير لانى ساكنه بالطابق الخامس وبتعب اوى من طلو ع السلم وعندى السمنه من فوق اكتر من تحت بطنى مترهله من بعد الولاده وصدرى كبير انا بطلت رضاعه
فى انتظار رد حضرتك وانتظار الرجيم الجديد
عندى كمان سؤال لما اشعر بالجوع اعمل ايه وهل الحلبه باللبن بتخن فعلا
رMــاني
•
الطول ؟؟؟ 157
الوزن ؟؟ 105
السن ؟؟20
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لاء =(
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟
نعم اتبعت نظام غذائي من مخي امتنعت عن الاكل لمدة اسبوعين و كان الوجبه فقط سندويج و عصير الصبح على الساعه 10 و استمر الحال لمدة اسبوعين و نقصت يمكن 11 كيلو
بس رديتهم اللحين =(
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
أكييد بحاجه .. ما شي صحه .. ما اقدر ادرس و انا عندي فقر في الدم دمي 7
..........................................
أرجوا المساعدة
الوزن ؟؟ 105
السن ؟؟20
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لاء =(
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟
نعم اتبعت نظام غذائي من مخي امتنعت عن الاكل لمدة اسبوعين و كان الوجبه فقط سندويج و عصير الصبح على الساعه 10 و استمر الحال لمدة اسبوعين و نقصت يمكن 11 كيلو
بس رديتهم اللحين =(
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
أكييد بحاجه .. ما شي صحه .. ما اقدر ادرس و انا عندي فقر في الدم دمي 7
..........................................
أرجوا المساعدة
الصفحة الأخيرة
عزيزتي هنادي كيف حالج واتمنى انج تكونين بأسعد حال
غاليتي للاسف زاد وزني واصبح 103وطولي 171سم
وطبعا لا امارس اية رياضه
ويسعدني ان اكون رشيقه
ولكن للاسف دائما عندما اشعر بالضيق اذهب للاكل
والان عندي امل اني انحف مره اخرى
ساعديني يا غاليتي
وجزاكي الله عني وعن كل بنات حواء خير الجزاء