بائعة الكبريت
جزاك الله خير
انا اشرب بمجرد مااستيقظ من النوع كوب ماء +عصير نصف ليمونة لأن الغثيان في الصباح
يكون شديد وكلما احسست بغثيان اكرر نفس العملية
هل له تأثير علي علما بأني في الشهر الثاني
صغرى علي
صغرى علي
مشكورة
جـرح يقتـل
جـرح يقتـل
والله انتي روعه وموضوعك جاء بوقته
ابغى اسئلك هل تناول اطعمه تحتوي على الحديد واطعمه تحتوي على الكالسيوم بنفس الوقت ياثر على امتصاص الجسم لعنصر الحديد ويحرمنا من الفايده
يعني مثلا تناول حبة موزه مع كوب حليب
او تناول التمر المجفف مع كوب لبن
هل يلغى الكالسيوم الموجود بالحليب واللبن الحديد الموجود بالموز والتمر ؟؟
والشكر لك اختي الاخصائيه الفاضله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم.. طيب لو كانت الحامل عندها فقر دم ..خاصه وهي الآن في الشهر الثاني هل ممكن تتناول الحديد..كفايتامين.. وايش الاطعمه الي ممكن تساعدها..وتوفر لها الفيتامينات الناقصه في جسمها..؟؟
السلام عليكم.. طيب لو كانت الحامل عندها فقر دم ..خاصه وهي الآن في الشهر الثاني هل...
وعليكم السلام يا حبيبتي

لو حامل عندها فقر دم فيجب عليها الاهتمامبتناول الحديد من مصادره الغذائيه المنتشره بوفره في الغذاءمثل :
اللحوم الحمراء وخاصة اللحم الجملي أو الكبده او القلب او الكلاوي

البقول مثل العدس والفول والحمص والترمس

والحبوب الكامله مثل القمح والشعير

والمكسرات مثل الفستق والكاجو واللوز

والفواكه مثل الموز والتفاح والتين المجفف والبلح والزبيب أو العنب والمشمش المجفف

الخضروات كالخضروات الورقيه الداكنة الخضره كالسبانخ والملوخيه والورق العنب والجرجير والفجل والكراث والبصل الأخضر

كذلك الباذنجان والبنجر


وعلى فكره كل هذه الأطعمه غيه بالفيتامينات الى جانب نسبه عاليه من الحديد

كمان وصف أقراص الحديد نتركه للطبيب المعالج حتى لا تتعدى الجرعه المسموح بها طبيا

ووفقك الله لما يحبه ويرضاه :39:
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مشكورة على هالنصائح المفيدة ...... انا مشكلتي اني مالي شهية للاكل ابد وحتى من قبل الحمل واحاول اني اكل بالغصب وما اقدر وانا ودي اتغذى زين على الاقل الان في وقت الحمل وش الاشياء اللي تنصحين فيها لفتح الشهية....... والله يجزاك خير.......
مشكورة على هالنصائح المفيدة ...... انا مشكلتي اني مالي شهية للاكل ابد وحتى من قبل الحمل واحاول...
الى بسومه المضيئه

لا شكر على واجب يا حبيبتي ,,,,,,,,

قلة الشهيه عارض طبيعي للحمل على الرغم من أنني قابلت حالات أخرى كثيره تزداد بها الشعهيه عن الوضع الطبيي

أما عنك فأنت بالفعل كت تعاني من نقص الشهيه قبل الحمل ,,,وأحب أعرف وزنك وطولك قبل الحمل طبعا علشان أحدد هل انت نحيفه أم لا ؟؟؟؟؟؟

وبالنسبه للأطعمه التي تزيد الشهيه ولا تضر بصحة الجنين في الفتره الحاليه هي :

1- الجزر( ويا ريت لو تعملي مهلبية جزر بعصير البرتقال فهي مغذيه جدا وفي نفس الوقت فاتحه للشهيه)

2- البنجر( يمكنك تناوله مقطه شرائح على السلاطه وكمان في صورة مخلل بس لا تكثري عن حبة واحده يوميا كمان هو أفضل مع السلاطه)

3- الخميره (1/2 ملعقه يوميا )

4- عصير الليموناده البارده واشربيه بدل الماء وستلاحظي النتائج باذن الله تعالى

وأهلا بكي يا غاليتي :39: