lمــزززن

lمــزززن @lmzzzn

عضوة فعالة

أنا حامل. فهل أنا عرضة لخطر الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير؟

الحمل والإنجاب

أنا حامل. فهل أنا عرضة لخطر الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير؟

إذا كنت حاملاً، ستخفّ قليلاً مناعتك ضد الإصابات حتى لا يرفض جسمك الجنين. لذا، من الأهمية بمكان أن تتخذي الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من الإصابة بهذا المرض (انظري أدناه) (CDC 2009b).



هل يمكن أن تؤثر الإصابة بأنفلونزا الخنازير على تطور نمو الجنين؟


نحن نعلم في حالة الأنفلونزا الموسمية العادية، يكون طفلك داخل الرحم محمياً جيداً ضد الفيروس. إن أنفلونزا الخنازير هي سلالة جديدة من الأنفلونزا، لذلك لا نعرف كل شيء عنها، ولكن لا يُعتقد أن هناك خطورة كبيرة من وصول العدوى إلى الجنين (RCM 2009).



كيف يمكنني أن أحمي نفسي ضد أنفلونزا الخنازير؟


بما أنك حامل الآن، يجب أن تقللي من خطر الإصابة بالمرض عن طريق تجنب السفر إلا في حالات الضرورة، كذلك عليك الابتعاد عن الأماكن المزدحمة. ما لم تظهر عليكِ أعراض الإصابة أنفلونزا الخنازير، يمكنكِ أن تستمري في حضور جلسات متابعة الحمل.

كما يجب عليك اتباع قواعد النظافة الصحية المطلوبة من جميع الناس:



تغطية الأنف والفم بمنديل ورقي عند العطاس (العطس) والسعال (الكحة) ثم التخلص من المنديل بعد استعماله (NHS 2009).


إذا لم يتوفر منديل ورقي، يجب تغطية الفم بالجزء الداخلي من المرفق (الكوع) عند السعال أو العطس. فهذا من شأنه أن يحول دون انتشار العدوى إلى الأيدي، وبالتالي يحد من انتشار المرض (WHO 2009).

بعد السعال والعطس، لا بد من غسل اليدين بالماء الدافئ (الفاتر) والصابون. ويجب الانتباه إلى غسيل ظاهر وباطن كل يد بالصابون لمدة لا تقل عن 15 ثانية ثم شطفهما بكثير من الماء. ما لم يتواجد الماء والصابون، لا بد من استخدام المناديل المبللة التي تستعمل لمرة واحدة أو جِل التعقيم (CDC 2009a).

عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم لأن الجراثيم تنتشر عبرها بسرعة كبيرة (WHO 2009).

غسل اليدين بشكل متكرر - يمكن أن يعيش الفيروس لمدة تصل إلى 24 ساعة على الأسطح المختلفة مثل مقابض الأبواب والهواتف (NHS Choices 2009a).

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات وأطعمة الحبوب الكاملة (BDA 2009).




بدون اي قلق لكن لتعرفي ماذا تفعلي


ادعولي بتساهيل ولادتي وربي يرزقني بالذرية الصالحة
12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مهاااويA
مهاااويA
جزاك الله خير
كتشوبه
كتشوبه
الله يسهل ولادتك وربي يرزقك بالذرية الصالحة
ديومه
ديومه
شكرا ع المعلومات القيمة,, ستر الله علينا وعليكم ,,وسهل ولادتنا يارررب
الفراشة 12
الفراشة 12
جزاك المولى كل خير

الله يسهل عليك ويرزقك ماتتمنيييييييين صالح معافى ويفرح نظرتك بالعافية
عذووووووب
عذووووووب
الله يسهل ولادتك وربي يرزقك بالذرية الصالحة
الله يسهل ولادتك وربي يرزقك بالذرية الصالحة
الله يسهل ولادتك وربي يرزقك بالذرية الصالحة