ام رغدة
ام رغدة
فيه عصير بالاناناس والكيوي قريت عنه بس ابي اعرف طريقته وهل هو لانقاص الوزن""بجد
فيه عصير بالاناناس والكيوي قريت عنه بس ابي اعرف طريقته وهل هو لانقاص الوزن""بجد
الطــــــــريقة:


يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..

انا هيك بعملة مثل امير التوت
الخريف 1
الخريف 1
اختي مبروك النزول اختي.. كم مره تستخدمينا في اليوم
اختي مبروك النزول اختي.. كم مره تستخدمينا في اليوم
هلا أختي أنا كاتبه منقول يعني ما جربت ولو قريت الموضوع زين كان عرفتي وش جواب سوألك

شوفي وش تقول....للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....
يعني مرة وحدة بس
الخريف 1
الخريف 1
لازم عصير اناناس كي دي دي ؟ ماينفع نوع ثاني مثل عصير الربيع وهل انتي بس تستخدمينه وقت العشا ؟ وهل كنتي متبعه نظام غذائي معين ورياضه ؟
لازم عصير اناناس كي دي دي ؟ ماينفع نوع ثاني مثل عصير الربيع وهل انتي بس تستخدمينه وقت العشا ؟ وهل...
هلا أختي أقول واكرر يابنات أقرو الموضوع زين
أنا مجربت وكاتبة منقول... وأكيد لازم عصير اناناس كي دي دي ولا كان قالت أي عصير أناناس متوفر
وشوفي هي وش قالت ............
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس.... يعني وقت العشاء
وشوفي وش قالت.....بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...
وأكلك قلليه
شوارما لحم
شوارما لحم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش أخباركم يا حلوات المهم عندي لكم موضوع منقول تفضلو أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب...... الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:: حبتين كيوي شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه وعصير أناناس كي دي دي طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ الطريقه تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي وتشربينهم... للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس.... وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه.. بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي... وأتمنى أني أكون أفدتكم منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش أخباركم يا حلوات المهم عندي لكم...
بجرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررربه اليوووووم


و ان شاء الله النتيييجه مثل ما تقوووووووووووووووووووووووولين

يعطيج العافيه حبوووبه
الخريف 1
الخريف 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش أخباركم يا حلوات المهم عندي لكم موضوع منقول تفضلو أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب...... الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:: حبتين كيوي شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه وعصير أناناس كي دي دي طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ الطريقه تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي وتشربينهم... للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس.... وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه.. بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي... وأتمنى أني أكون أفدتكم منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش أخباركم يا حلوات المهم عندي لكم...
ام المتوكل
هلا أختي حياك الله وياك يا رب
هلا أختي m00n_n00r
الله يرفع مقمك
بدائع
هلا أختي والله يزيدك يارب ويعطك مثل مادعيتي
بيســان هلا والله
بلعكس أختي خوذي رحتك والله يزيدك