مسااااء الخيرررات
اليوووم بديت بالرجيم
افطرت شريحه توست مع شريحه جبن قليل دسم مع كاس شاهي
والغداء نصف دجاج مشويه ونزعت الجلد مع ببسي دايت
والعشا ان شالله علبه زبادي قليل دسم
وربناااااا يسهل

وينك ياعبير عسى المانع خير

مساء الخير
اخباركم

اليوم أفطرت بيضه وشاهي مالقيت جبن قليل الدسم
والغدا كليت شوي دجاج وماعملت رياضه
خاطري بـ كابتشينو يمكن لي ثلاث شهور ماذقته

والله شهيتيني يامخمليه بالكباتشينووو
يصلح نشرررب بسكر دايت لومره باليوم
اونسكافيه بسكر دايت

لماجاء قبل المغرب سلقت خضار وشويت شريحتن برجر والحمد لله
بعد صلاة العشاء مشيت نص ساعه وشربت شاهي صيني