مشكورة عيوني على النظام الصحي

انتوا لسة مبدأتوش!!!!! انتوا كسلانين علي الاخر
يالا ابداؤ وانا معك يا اخت مشغولة منتظمة عليه من 5 ايام بس ماعنديش ميزان يمكن بكرة ان شاءالله اوزن وابلغكوا
بس علي فكرة انا مخربطة فيه كتير يعني الغداء كل يوم اكل لحم او فراخ مع سلطة وبس واحيانا قطعة شابورة خايفة الرجيم ميجبش معايا نتيجة

الاخوات اللي بداو فيه ممكن تعرفونا بتلعبوا رياضة ولا لاء؟؟؟؟؟

وعلي فكرة بشرب علي الريق كوب ماء دافئي عليه عصير ليمونة

ماشاء الله عليك اختي كهرمانه اليوم 5 .انا اليوم 3 والى حد ما ماشيه تمام
وين الباقي يوم وداعك واختيaoitf.k..وينكم ننتظركم

مرحبا بك اختي مشغولة نسيت اقول لك ان شاء الله ببدأ به يوم السبت ونتواصل سلامي لكن اخواتي