وين ممكن القا الشمندر؟؟؟؟؟

الله يجزاك خيييييييير يعني اذا حطيت نعناع يفقد الشاي خاصية منع امتصاص الحديد؟؟؟؟؟
لان حتى انا عندي فقر دم من صغري الله يسهل عليك حملك ويرزقك الابن الصالح

حبيبتي جزاج الله خير
بس سؤال الكميه اللي قلتي عنها تكفي شربه وحده او ثلاث شربات واذا كانت تكفي ثلاث شربات وين احتفظ فيها بالثلاجه ماتظر او تتأكسد تكفييين اختي ردي علي ظروري بالرسائل الخاصه لان دمي نسبته جدا نازله ويبون يحطولى حديد في الوريد وانا مو مقتنعه لان يسبب فشل كلوي :(

مشكوره اختي والله يجزاك الف خير
ان شاء الله اخبر بنت عمي لان عندها بنت مره تعبانه من فقر الدم

بالنسبة للشمندر او البنجر تلقونه في محلات بيع الخضروات والفواكه ............ز
وانا سمعت الدكتورة تقول ان اذا حطيتي اي شيء على الشاهي خلاص يفقد خاصية امتصاص الحديد بس بالنسبة لي الافضل الليمون .................
والمقدار اللي اسويه يكفي يوم واحد ثلاث كاسات واحطه في الثلاجه ............