اهلين بنات انا وزنت اول ماقمت من النوم وكان 76 وإن شاءالله ينزل يوصل لـــــ 55
اهلين بنات انا وزنت اول ماقمت من النوم وكان 76 وإن شاءالله ينزل يوصل لـــــ 55
تاجوانا :
الف مبروك الف مليون مبروك
انا كمان وزنت الصبح كان 76 وفرحت فرحة عمري تعرفين حتى الملابس كبرو عل من اول اسبوع حمدا لله يلا شدي الهمه خلينا نخلص من دائرة 70 وندخل دائرة 60 ***** الله بصحه وعافيه
انا كمان وزنت الصبح كان 76 وفرحت فرحة عمري تعرفين حتى الملابس كبرو عل من اول اسبوع حمدا لله يلا شدي الهمه خلينا نخلص من دائرة 70 وندخل دائرة 60 ***** الله بصحه وعافيه
ودي اسوي بس ماعندي اراده ان وزني زيييك 82ودي اسوي بس ماعندي اراده ان وزني زيييك 82
بنات الله ينحفكم من غير شر ودي ابدى لاكن خايفه ارجع دبل انا الحين ماشيه على نظامين التخفيف واني ما اكل بعد الساعه 7 يمكن يجيب نتيجه وفنفس الوقت اشرب حليب نظام انقاص الوزن يعني جامعه 3 حاجات ونشوف وش يصير معاي
بناااااااااااات اتمر كيف مسموح ولا لا لاني مااستغنا عنه مع القهوهبناااااااااااات اتمر كيف مسموح ولا لا لاني مااستغنا عنه مع القهوه
التمر والفواكه ممنوع والخضر ممنوع مسموح بس بالخيار والخص وطماطم بمعدل قليل جدا يعني صحن سلطة متوسط في اليوم بس
الصفحة الأخيرة
قوي عزيمتك اختي وشوفي تجربتي حيه قدامك يوم ورى يوم وكمان تجارب البنات الي مشيين بالر جيم معايا وهلا بيك حبي