يا خواتي احنا تورطنا بالوزن الزايد واحيانا المفرط

تخيلي اذا كنت غرقانه في وحل ولا فيه احد يسااااااااااااااااااعد ولوحدك ولا يسمعك من ينتشلك؟؟؟؟؟؟؟

او كنتي في البحر غرقانه من ينجيك؟؟؟؟؟؟؟
او كنتي في صحراء وضعتى من يدلك؟؟؟؟؟؟؟؟

كذلك السمنه !!!!!! مالك الا ربك ادعيه وتضرعي اليه وتحري اوقات الاجابه0وشوفي النتيجه
طبعا مع نظام غذائي صحي وادعي ربك يثبتك عليه ويسد نفسك عن الاكل المضر
ودائما ادعي ربي اعوذ بك من بطنا لايشبع وعينا لا تدمع وقلبالا يخشع وعملا لا يتقبل ودعااااااااائا لا يستجااااااااااااااااااب وادعي باللي تتمنيه من الله ولا تستحين ترى ربك حيي ولا يحب يرد يدعبده صفر0

وواصلي واصمدي وبتبهرك النتائج!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ان شاء الله

اتمنى تدعين لي بالرشاقه بصحة وعافيه
انا الحين ماشيه على الرجيم المركب اتمنى تشاركينا ننتظرك لا تتاخرين

يقولون النسكافيه يسد الشهية وخصووووووصا عالريق

موفقين جميييييييييعا :)

فعلا الماء
وايضا الكوفي

مو يقولون خذ الحكمة من افواه المجانين
وانا اقول خذوا سر النحافة من افواه النحفاء

ياقلبي مافي شي يسد نفسي عن الأكل مثل النسكافية وعيال عمه....وايضا القهوة العربية...
انا خلقة نحيييفة ويوم ادمنتها بغيت اختفي...بس ترى كثرتها مضرة....