ماشاء الله تبارك الله
عيني عليك باردة بس معقولة ماتاكلين غير مكسرات خلال شهر كامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الرجاء من الاخوات الي عندهم اي تفصيلات عن الريجيم ، تكتبه ، الكمية ، الانواع المسوحة فيها من المكسرات في اليوم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ولكم جزيل الشكر

فجأة ظهرت العضوة أمولة ووضعت موضوع شد انتباه الكثيرين
وهو رجيم المكسرات .. ولم تجيب على اي تساؤل للعضوات حيث يبدو
انها غائبة بسبب ظرف معين والله يردها بالسلامة..

بعد دراستي الخاصة ب " علاج السمنة بفضل القرآن الكريم "

أيقنت تماما انه هو العلاج المريح والسهل الممتنع للنحافة وبشهادة الاخت
ام رغيد والتي فقدت 4 كيلو في ظرف 3 اياام !! والحمدلله

واعتزم العودة خلال يومين من الان لنظامي ..

ولكن جربت بالايام الماضية رجيم المكسرات الخاص بالعضوة اموله
وفقدت 2 كيلو ونص في 5 ايام ..

ولكني اوقفته وسأعود لنظامي الغذائي ..
ولكن قلت يجب افادة الاخوات الفاضلات واللات يفكرن بعمل هذا النظام
ولانني قمت بتجربته استطيع الحديث عنه وافادة الاخوات الكريمات
بما قمت بتطبيقه ...

وهذا رابط الموضوع الذي لم يكتمل للاخت اموله..رجيم المكسرات

تحياتي,,,:41:

أخي الكريم ياليت تذكر لنا نظامك الكامل في ريجيم المكسرات ،،
و إيش أنواع المكسرات إلي إستخدمتها؟؟
وهل كان هناك أعراض جانبيه للرجيم كالإمساك وغيره،،
بارك الله فيك..