نزف الاهات
•
أووكي حبيبتي ...
جوAAAهر
•
اليووم بديت بنظام السعرات والحمدلله بداايه سهله واحس اني ابرتااح عليه تاابعت برنامج للطبخ الصحي واعجبتني طبخه حبيت انقلها لكم هي مجموعه خضار مقطعه كباار انا اللي عندي طماطم بصل فلفل بارد باذنجان قرع عسلي جزر وكوسا
احطها بصينيه تيفال واحط معها ملعقه زيت زيتوون وملح وفلفل واشوويها بالفرن نص ساعه والفرن حااار روووعه يابناات يوم طلعتها اضفت لها سماق وبقدونس
https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/6/8/7/9/4/6/52b977f2ecd99.jpg
احطها بصينيه تيفال واحط معها ملعقه زيت زيتوون وملح وفلفل واشوويها بالفرن نص ساعه والفرن حااار روووعه يابناات يوم طلعتها اضفت لها سماق وبقدونس
https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/6/8/7/9/4/6/52b977f2ecd99.jpg
النتائج لكي تنضج تحتاج بعض الوقت ,,,, لاتنسحب في منتصف
الطريق ... كن أكثر صبراً ...
مسائكم تفائل وأيمان بالله ثم بمستقبل آفضل ..
الطريق ... كن أكثر صبراً ...
مسائكم تفائل وأيمان بالله ثم بمستقبل آفضل ..
نزف الاهات :النتائج لكي تنضج تحتاج بعض الوقت ,,,, لاتنسحب في منتصف الطريق ... كن أكثر صبراً ... مسائكم تفائل وأيمان بالله ثم بمستقبل آفضل ..النتائج لكي تنضج تحتاج بعض الوقت ,,,, لاتنسحب في منتصف الطريق ... كن أكثر صبراً ......
والله يا نزف الاهات انا عن نفسي بسرعةاياس وتقل ارادتي لولاكم بعد الله سبحانه وتعالى كان مليت وقاعدة متل ما كنت او اكتر اكل بدون رياضة ولا ششي بارك الله فيك اختي
الصفحة الأخيرة