noo0oony_ali @noo0oony_ali
عضوة جديدة
قصتي مع الرجيم
السلاااااااااااااااااااام عليكم
كيفكم ياحوائيات؟؟... وكيف الرجيم معاكم :icon19:
موضوعي الاول تم اغلاقه عشان خالفت القوانين>> فهاوه ماقريتها اصلا هع
حبيت ارجع اكتبه من دون التجمع عشان لااخالف القوانين
انا قصتي قصه مع ذا الرجيم
قبل سنتين تقريبا ايام كان عمري 17 هع >> حسيت ان عمري 40
المهم ياطويلاات العمر كان وزني 85كيلوو عاد انا يوم شفت وزني
قلت وربي عيب عمري 17 ووزني 85 وطولي 160
خيير وين احنا المهم شديت الهمه يااااطويلات العمر وطوول شهررمضان رجيم سوائل وامشي وافرفر و مااجلس
طووووول اليوم المهم خلص الشهر وش ذا الجسم والفيس والله وصل وزني 65
يمممه كيف الوناسه تغير مقاسي من xlلـ m
وااااااااااي يابنات تلبسي اللي تبغي وكل شيء يزبط عليك
المهم عشت في ذي الوناسه قرب سنه بعدها تعببت تعب الله لايوريكم يابنات جاني نزيف هذا
وانا لسا بنت وفقر دم وحاااله طويله عريضه المهم قبل يمكن سته اشهر رحت عند دكتورة نساء وولاده
المهم ادتني فيتمينات ( اوميغا3 ) :angry2:قالتلي اجلسي عليها سنه صراحه يابنات فادتني حسيت شعري كثر ووجهي صفا راح الصفار اللي بوجهي وكل شيء لاااكن انتفخت كأني بالونه تخيلووو قبل اشوي اقيس وزني
يالله بغيت ابكي والله تخيلووو 90 علطووول وقفتها:icon36:
ققههههههههههههههههر
من 65 ل 90:06::06:
ليييييييييييييييييه عشان فيتمينات :eek:
عمري 19 ووزني 90 يووه يالقهر :unhappy:
:35:المهم انا قررت راح اسوي رجيم السوائل ورياضه يوميا ساعتين ممكن اقسمها بين رياضه ومشي وممكن كلها مشي
المهم رجعت اكتب ذا الموضوع عشان البنات اللي طلبوني او سألوني ارد عليهم
برب :biggthump
15
35K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبييتي انا عمري 17 واسوي الحين رجيم حالتك قبل سنتين ههههههههههه .;)
حبيتي كلي فواكة اهم شيء وسلطات ترى هي مهمة
.
ترى اذا تسوين رجيم معك اشجعك وشرايك :mex:
حبيتي كلي فواكة اهم شيء وسلطات ترى هي مهمة
.
ترى اذا تسوين رجيم معك اشجعك وشرايك :mex:
توكلي على الله مافي شي مستحييييييييييل <<<<<<<<<علمي نفسك ههههههههه
بس ترا صعب رجيم السوايل الجسم يحتاج غذاء ····· نصيحتي اتبعي نظام حياة صحي و مغذي ___ بالتوفيق يا رب
بس ترا صعب رجيم السوايل الجسم يحتاج غذاء ····· نصيحتي اتبعي نظام حياة صحي و مغذي ___ بالتوفيق يا رب
رجيم القاسي مره يضربالجسم من اضراره المراره الله يكفيناشروالكبدوالسكري
حاولي تغيري عادات السيئه بالأكل
وتمشي وتتحركي لوتجلسين كم شهربس اهم شي تنزلين بشكل صحي
حاولي تغيري عادات السيئه بالأكل
وتمشي وتتحركي لوتجلسين كم شهربس اهم شي تنزلين بشكل صحي
الصفحة الأخيرة
زي ماوصلتي قبل تقدرين الحين