هذي صور السمسم طبعاً تاخذين الي لونه اسمر محموص نص حمصه كذا تطلبين من العطار 535338
535340
535342
وتاكلين منه مقدار فنجان قهوه كامل بعد كل وجبه وهذي صورة الفنجان
535344
يعني تاكلين ثلاث فناجيل في اليوم
السمسم:
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.
وعن تجربه والله علا مااقول شهيد كفايه خسارة فلوس
الراس ما ينحني الا لمولاه 😏
اللي ماسمنوا من اكل السمسم..لازم ياكلوا تمر او ملعقة عسل على الريق..عشان تنشط الجسم وتسخنه وتخليه يتقبل يهضم الدهون..
وراح تسرع زيادة الوزن باذن الله
وراح تسرع زيادة الوزن باذن الله
الله يجزاك خير ويسعدك ويزيدك من فضله
طيب اختي وش اكثر شي سمن فيك سمعت السمسم يكبر الصدر ابغى اسمن عشان صدري يكبر اخاف اسمن وصدري مايتغير اهئ اهئ
طيب اختي وش اكثر شي سمن فيك سمعت السمسم يكبر الصدر ابغى اسمن عشان صدري يكبر اخاف اسمن وصدري مايتغير اهئ اهئ
الصفحة الأخيرة
الراس ما ينحني الا لمولاه 😏